上班,为什么早上都不想起床,赖床了

如题所述

冬天太冷,起床困难症很正常,从热乎乎的被窝爬出来真的需要很大勇气;晚上睡的太晚,早上还没睡醒,也不想起床;工作压力大,一想到要上班,内心就会痛苦,就没有动力爬起来
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第1个回答  2019-01-27
这个正常,上班懒起,休息早起
第2个回答  2019-03-25
改变习惯,和大禹治水一样,宜疏不宜堵。
强行改变是很困难的,自己何必为难自己?
想想在什么情况下你不但不会赖床,而且还会很快乐的起床呢?
比如说和朋友们约好,今天大清早要一起出去愉快的玩耍,那你肯定天没亮就整装待发了!
比如说你睡得正香,突然被电话吵醒,是你暗恋了好久的女神打来的,请你陪她去晨跑,你一定打了鸡血一样,起床的速度超过30万公里每秒。
如果天天碰到这种事情,你肯定就没有赖床的习惯了。
然而人生中哪会天天碰到这种好事?所以你不得不无可奈何的继续赖床。
那么重点来了,如果你拥有一款理想的闹钟,每天早上你听到女神的声音叫你起床,听到3、5个好朋友叫你起床的声音,你是不是也能获得起床的动力?
小米应用商店有一款《同学快起床》的软件,可以达到这个效果,建议试一试,安装之后,把它推荐给你的几个好朋友(重点是顺便推荐给你心仪的女神),然后你们相互之间就可以每天互相听到彼此为对方录制的起床铃音了。
人生中的好朋友就是用来互相帮助的,生命中的女神就是应该创造机会互相帮助的。
最后祝你起床愉快!
第3个回答  2019-01-27
疲劳综合征的原因及解决办法 你有这样的体验吗?不管休假多少天,不管连续睡多少个小时,你总是感觉筋疲力尽没精神?你知道吗?你很可能患有持续性疲劳综合征了。据调查数据显示,每三个女性中就会有一个被这种症状困扰,下面列举出了10种可能引起持续性疲劳感的原因以及相应的解决办法。 关于健康之道,你可以说是知已知彼,步步为营。水果蔬菜的摄入量充足,按时作息按时锻炼身体,也戒掉了熬夜等坏习惯,但是早上醒来你的感觉如何呢?你还是觉得好像没睡足。
第4个回答  2019-01-27
累了
晚上熬夜了
不喜欢工作

为什么有的人上班不愿意早起几分钟,非要把自己的行程弄得那么匆忙?_百 ...
每天早上不愿起床,有这样的几个原因:第一:真心不喜欢自己的职业,有句话说:“早上叫醒自己的不是闹钟,而是梦想。”假如你现有的职业与自己的梦想相差甚远,即便知道上班要迟到,也不想起来,宁愿赖床,在梦里编织属于自己的世界,装睡的人可是叫不醒的。第二:真心有实力,眼前这个工作可有可无,...

为什么工作日就犯困赖床不想起来,而休息日却很早就醒了,怎么睡也睡不...
主要是心理作用,潜意识作怪,,大多数人们在潜意识里总觉得上班并不是自己最想做的事情,上班只是为了挣钱。。所以在潜意识里对上班有一种逃避的心理,早上醒来的时候,总想着,“哎又要上班了,好累哦,再躺回儿 吧。。。”而到了休息日的时候,人们总感到比平时兴奋,因此,早上醒来就想“太好了...

为什么喜欢赖床?醒着也不想起床。
之所以喜欢赖床,一是休息时间不够充足,导致第二天爬不起来;二是缺乏坚强意志,特别是冬天,被窝里的温度与外界的温度相差较大,因为怕冷而不愿起床。我提两个建议。 1.科学安排作息时间。我建议为自己制定一份科学的作息时间表。同时,养成早睡早起好习惯很有必要,在计划中改变自己赖床坏习惯。 2.培养坚强的意志力。

为什么工作日就犯困赖床不想起来,而休息日却很早就醒了,怎么睡也睡不...
主要是心理作用,潜意识作怪,,大多数人们在潜意识里总觉得上班并不是自己最想做的事情,上班只是为了挣钱。。所以在潜意识里对上班有一种逃避的心理,早上醒来的时候,总想着,“哎又要上班了,好累哦,再躺回儿 吧。。。”而到了休息日的时候,人们总感到比平时兴奋,因此,早上醒来就想“太好了...

为什么喜欢赖床啊?不想起来
而赖床的人,因机体错过了活动的最佳良机,起床后就会感到腿软、肢体无力。美国运动协会也指出,喜欢赖床的人爆发力差、动作反应迟缓。此外,由于进食不规律,其肠胃功能可能受损,久而久之,就会导致出现胃炎、消化不良等疾病。想改变这种坏习惯,除了要有毅力,给枕头换个颜色、床头放瓶色彩鲜艳的花,...

为什么工作日早上睡不醒,双休日早上睡不着?
所以说工作日早上睡不醒是因为太累了,身体想要更多的睡眠,我们不愿意起床。 双休日早上睡不着,其实大家都有点心理作用。因为好不容易到了双休日终于可以休息了,但是想把所有时间花在睡觉上,想要出去玩一玩,放松一下,让自己变得更开心。 更重要的是大休息的时候想着怎样去玩,怎样玩得好,...

为什么要上班的时候,早上特别困不想起床
到早上你再穿那衣服就会觉得比较暖和,还有再你起床前,打开空调或暖风机,提高室温,起床就没觉得那么辛苦了。 不过如果你要每天上班,或上课的话,你也没办法赖,因为有压力迫使你必须要走了。 还有你可以再你必须起床的最晚最大限度的时间之前5-15分钟,调好闹钟,那时你被吵醒你还可以在床上躺个...

人为什么会赖床?
首先,我们必须要说,我们要下个关于“赖床“的定义,赖床要建立在充足的睡眠上。如果休息不好,早晨起床时会出现头昏、头疼以及特别不想起床的现象,此时若要强行起床,强行让自己清醒起来,是会透支身体的。但如果你每天能够睡够八小时,但醒来之后仍会感到疲惫,不想起床,宁愿想要躺在床上玩手机,也...

为什么我老喜欢赖床.就是醒了也不想起来?
早上赖床的原因主要有2个:1、你接触不到阳光,抑制不了褪黑素的分泌,所以越赖床越想睡 2、体温会因为身体处于不活跃状态而变低,结果同上。3、褪黑素有降体温作用 体温越高,人越清醒,反之亦然;(PS:在中午体温会有个轻微下降,所以我们经常会在中午很想小睡一会),运动后体温会升高,不活跃...

周一的早晨总是不想起床,有什么方法可以改变这种状态吗?
早晨不想起床,我们还可以设置闹铃。多买一些闹铃设置好时间,每一个闹铃响的时候,就想着又超过了几分钟。假如说不起床的话肯定去公司,又要被领导骂。很多的公司他们都有明文规定 的,迟到几分钟要扣多少钱?为了自己的钱还是立马起床,不要赖床了。对于一个上班族来说,赖床是一件很困扰的事。尤其...

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