我是一个十六岁的女孩喜欢看看恐怖片,但是看完之后晚上我自己都不敢...
个人有以下建议给你参考：1、女孩子的话尽量少看恐怖片吧，特别是晚上的时候。如果忍不住一定要看，自己要不断心理暗示自己，自己看的只是电影，不是真的，晚上睡觉前脑子尽量不要回想电影里面的画面，转移下自己的注意力，不要自己吓自己。2、晚上的时候少喝点水，减少半夜上厕所的机会，最好一觉睡...
看了恐怖片晚上害怕怎么办?
看了恐怖片害怕解决办法如下：1、调整心态。看了鬼片害怕完全是属于个人心理问题，你要让自己知道电影中哪些恐怖的场景都是演出来的，很多是特效做出来的，根本上就不会有这些事情发生，所以不要总是想着自己身边会有什么东西，那都是自己的幻觉，要学会调节自己的心理素质，尽量往积极的方面去想问题。2...
我胆子特别小 晚上很怕鬼 怎么办?
1.如果感觉身后有东西跟着你，就把手指咬破，把血往后面洒，怕疼的女生，可以采用第二种方法。 2.出门前带一把梳子（最好是桃木的），晚上一个人回家的时候如果感觉有东西在跟着你，就把梳子拿出来，紧紧的握在手里。3.用手挠头发，因为挠头发的时候会产生静电，脏东西也就不敢靠近你了。4.如...
...敢看恐怖片而且连灵异事件都不敢看,只要看了晚上就睡不着,心里也...
你这种心理状态应属敏感型，内心敏感而丰富，同时也脆弱，我个人认为，相对于喜欢以看恐怖片来缓解压为，寻求刺激的，这种情况更为正常，本来恐怖片就是让人害怕的嘛。最好的解决办法当然是不看就是了，但看了之后睡不着，可以尝试做一些运动，喝牛奶，吃香蕉，看书，听音乐，或者找朋友聊聊等等，会有...
夜里不敢起床上厕所怎么办,开着灯也很害怕总感觉背后有什么,从来不敢看...
一般来说，在晚上上厕所的小伙伴来说，基本都是小号居多，如果非要去避免晚上上厕所的尴尬境地，那么大家不妨在睡前少喝一些水或者是饮品，这样会减少晚上上厕所的几率，当然千万不要因为害怕而不去上厕所，这样是会把人憋死的。晚上一个人上厕所害怕怎么办 7 七、晚上不要看那些恐怖电影和小说 不管...
如何克服看恐怖片的恐惧症?
使自己的身体放松，通过分散注意力法和科学解释法。1、看喜剧片：看完鬼片觉得很恐怖，是因为恐怖片的氛围让你感觉很恐怖。为了缓解这个恐惧，可以看一些喜剧片。这样恐怖的氛围就会慢慢的消失了。2、待在人多的地方：看完鬼片后，如果一个人待在一起会觉得非常吓人。这个时候你可以和朋友或者亲戚待在...
最近因为看了恐怖片 ,搞得不管白天夜里都有点害怕感觉就在自己身边一...
建议1.在寝室里和室友一起观看此类恐怖片 2.睡前喝点红酒、蜂蜜牛奶、核桃有助于你安心睡眠 3.通过运动、做深呼吸强制转移注意力来改善你的睡眠 4、如果你是上班族建议做事来转移你的注意力 5.看看你喜欢的电视剧，例如：搞笑幽默剧，韩剧，后宫剧，动漫，武侠剧 6.可以通过听歌转移注意力 7.找个...
看完恐怖片以后很害怕,不敢睡觉怎么办?
我喜欢用的一个方法就是分散注意力法，看完恐怖片之后难免会在脑海里形成那种恐怖的记忆，挥之不去，闭上眼睛他就来找你，特别吓人，有的时候看着那些黑暗的地方，还会感觉里面隐藏着什么恐怖的东西，可能随时都会扑出来，这种感觉是最恐怖的，所以这个时候我就会把手机打开，玩手机，打游戏和别人互动，...
看恐怖片后会觉得很害怕,该怎么克服?
1、看喜剧片：看完鬼片觉得很恐怖，是因为恐怖片的氛围让你感觉很恐怖。为了缓解这个恐惧，可以看一些喜剧片。这样恐怖的氛围就会慢慢的消失了。2、待在人多的地方：看完鬼片后，如果一个人待在一起会觉得非常吓人。这个时候你可以和朋友或者亲戚待在一起，聊一些开心的话题。3、看幕后花絮：每个电影...
怎样消除看完恐怖片之后的害怕?
很多人都喜欢看恐怖片追求刺激，追求情绪上的紧张感。也有些情侣为了促进两个人之间的关系和感情而选择去看恐怖片。但是绝大部分的人再看完恐怖片之后是会非常害怕的，总是会感觉恐怖片中的场景就发生在自己的身边，甚至还经常会在好不容易睡着之后做梦被吓醒。面对看完恐怖片之后的恐惧到底要如何消除...
