腰椎管狭窄 是躺着好还是趴着好

Question

患者信息：男 28岁 河北 石家庄
病情描述(发病时间、主要症状等)：
去年开了半年的开车，腰疼、臀部疼、腿外侧疼，

想得到怎样的帮助：
想尽快治好，还想长时间开车，现在做的时间的话腰和腿感觉发麻、发酸

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
现在做的时间的话腰和腿感觉发麻、发酸。

Answer 1

躺着趴着都不如治疗。

Answer 2

腰椎管狭窄症平躺比较好，趴着对腰椎管狭窄症病情恢复不利，其原因如下：
第一、发生腰椎管狭窄症时，平卧位可以使腰椎始终保持生理曲度，而趴着会使腰椎前凸的生理曲度发生改变，从而引起腰椎前后方肌肉负重不平衡、肌肉僵硬、紧张，容易发生疲劳性酸痛症状。
第二、平卧位休息可以使腰背部肌肉得到充分休息，而趴着则使腰部肌肉持续紧张，腰部肌肉内部无氧代谢增多，引起腰部肌肉酸痛性症状。由此可见平卧位可以使腰部肌肉得到休息放松，而趴着不利缓解腰部肌肉疲劳症状。