强迫症每次发作我心就慌焦虑很难受，感觉喘不过气必须得做这件事想知道结果可是我觉得不重要，为什么还做

Question

怎么才能接纳自己让自己快点好起来

Answer 1

老是把自己关在家中的话，难免又要犯心理洁癖症了，赶紧走出家门吧，多接触社会，你就不那么较真了。

Answer 2

强迫症，每次发作，心里都感觉发慌，难受。一定要把那件事做完。正常呀！
个人心里活动常常不会表达出来。像强迫症的人，也只是针对个别情况，才有那种要完成的紧迫感。若你只想解决紧迫感，无非是从心理层面上说服自己。若你是想解决“不想做还去做”的事，那你必须找你强迫症的根源。

Answer 3

现在焦虑症可以通过药物调理来治疗

Answer 4

当你有这方面的想法或者动作时，不要刻意的压制。

Answer 5

因为您生病了，这种情况并不受您自己控制。固元醒神方剂