介绍几个穴位给你
1 翳风:将耳垂向后按压,正对耳垂边缘的凹陷处。
2 会听:在面部,先找到耳朵前面突起的小珠样解剖标志,在耳屏下缘前方,张口有凹陷处。
3 侠溪:脚掌伸直,在足背部第四五两趾之间连接处的缝纹头,按压有酸胀感。
4 中渚:自然握拳,找到手背第四五指关节,在两个关节中点后的凹陷处。
这些穴位选一两个就行,每天按,有效果的 ^ ^
追问都怪我平时太忙,一直没重视这个问题,还能治好吗?我听朋友说清洱茶对调理耳鸣,耳聋,听力下降都有很不错的效果,不知道你听说过没有啊,我打算试试。。。因为这个原因我每天晚上都睡不好 白天工作都没有精神 谢谢你了,帮帮我啊