我今年十七岁，经常穿增高鞋，大约有四厘米以上，请问这样是否会使腿部变形，大腿小腿变粗，对身体健康...

Question

我今年十七岁，经常穿增高鞋，大约有四厘米以上，请问这样是否会使腿部变形，大腿小腿变粗，对身体健康是否会有很大影响，如果要穿增高鞋，建议穿多高的呢？谢谢回答

Answer 1

从生理发育角度来看，18岁以前还处于青春发育期，足骨、脊柱和骨盆都没有定型，软骨成分较多，骨质柔软，在外力作用下很容易弯曲、变形。少女穿高跟鞋时，身体自然前倾，重心前移，全身重量过多地集中在脚掌的前半部分，长期下来，趾骨就会因为负担过重而变粗，影响趾关节的灵活度，甚至引起趾关节炎。此外，骨盆可能会因为负荷加重，引起骨盆口狭窄，影响成年分娩。

建议18岁以下少女，最好还是穿3厘米以下的平底鞋，高跟鞋少穿，七八厘米的超高跟鞋更不要穿。

Answer 2

你好，你目前骨骼还没完全成型，建议穿着增高高度低于5厘米的增高鞋。合理穿着增高鞋，不会使腿部变形，大小腿变粗。另外如果做剧烈运动，不建议穿鞋底高于2厘米的鞋子。

Answer 3

别太担心№现在很多学生都穿高跟鞋№更别说增高鞋垫了№刚开始穿时会有些不适应№习惯就好№也不会影响身高的№

Answer 4

我现在表示非常无解，我穿两年三厘米增高垫了。感觉小腿好弯，而且大腿后部好多肌肉。可能因为后部垫高，负荷大，长了肌肉。我以前172，98斤男生，很瘦的，现在感觉穿裤子好难看，我准备不穿了

Answer 5

因为你现在正在长身体，建议你穿不超过三厘米的。。而且与平底鞋交替穿较好，据说还能增高哦。。。长期穿高跟鞋不利于生长哦