特别特别舍不得放弃一份感情,又不得不放弃的时候怎么办?
1. 坦诚面对现实：接受现实并认识到放弃可能是最好的选择。这并不意味着你不再关心对方或者感情不再重要，而是说你需要做出一个更长远的决定。2. 慢慢放手：给自己和对方足够的时间去适应这个决定，并慢慢放下这段感情。在这个过程中，你需要给自己时间来接受这个决定，同时也要给对方一些空间来处理他们...
如果一段感情让自己很累,想放又放不下,该怎么办?
如果对方感受到你的困扰和痛苦，愿意和你一起改变，能够体贴和体谅你的痛苦，我觉得这样就给彼此一个机会，重新开始。如果最终的沟通和改变都不能改变自己觉得很累的感觉，那就要果断一点，适时结束这段感情，不要内耗自己。三、不管感情怎么波折，都要有自己喜欢的事情，不要被感情的事情打倒。即使这段...
如何放下一个你一直放不下,但始终要放下的人?
1、清理掉他的所有联系方式，不要再去联系他。如果你真的想要放下一个人，无论如何，你都一定要忍住，让自己再也不要去找他。你就尽管删除他的电话，拉黑他的微信，取关他的一切社交账号，逼自己尽可能地忘了他，再也不要以任何理由去打扰他。毕竟每联系一次，你都会心软一次，都会舍不得。2、离...
对一段感情有所执而放不下时该如何拯救?
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想放弃一段感情却又放不下该怎么办?
1. 寻找忙碌的借口。2. 深入思考，为何难以割舍。3. 曾经投入过多，生活重心偏移。4. 面对失去，感到世界空虚。5. 忙碌是放下过去的有效途径。6. 投身于有意义的活动：阅读、观影、与朋友交流、全力以赴工作。7. 让自己充实，自然而然地放下。
当一段感情没有结果,而放不下又舍不得的时候,你会选择怎么做呢?
一、平静下来，根据沟通交流解决困难 情侣间产生分歧也是正常的，终究不论是什么样的关系都要一个磨合期的一个过程，如果仅仅是在一气之下就决定放弃，还是相当可惜的。两个相爱的人常常争执或出现三观不合的现象，进而想要放弃这段感情的话，一定要平静下来三思，既然是舍不得的心态发生，代表你或是爱...
爱而不得又放不下,应该怎么办?
爱而不得又放不下，应该怎么办？1.给自己一段时间，让感情沉淀下来。感情的事情，如果总是把全部心思放在上面，难免会沉得太多。这个时候，你要做的就是给自己一点时间，暂时放下对方，让感情沉淀下来。很多时候，就是因为我们的执念，让对方的阴影更深的进入心底，给自己一点时间静下心来，理清思绪，...
爱而不得又放不下时,应该怎么办?
1. 我完全能理解你所处的情感困境。爱上一个无法在一起的人，情感的纠葛不是一朝一夕就能解开的。因此，你需要时间来慢慢适应和接受。2. 不要试图强迫自己去忘记他。忘记一个人，并不意味着你要忘记与他相关的所有回忆。真正的放下，是记得但不介怀。记得那份心动，记得那些美好的瞬间，但这些都...
从感情上放不下一个人但存理智上要放下这个人怎么办
时间长了慢慢就会好起来的，不要刻意的去想他，或者找些自己喜欢的事情去转移注意力 只要下定决心想忘记，还是可以办到的
实在放不下一段感情怎么办
实在放不下一段感情的处理办法：接受现实、给自己时间、寻求支持、关注自己的需求、不要自责。1、接受现实。尽管很难，但你需要接受这段感情已经结束了。不要试图挽回或改变过去，而是要面对现实并向前看。2、给自己时间。放下一段感情需要时间。不要急于寻找新的恋爱对象或试图忘记过去，而是要给自己...
