为什么我肚子上和屁股还有大腿上特别是屁股上会那么胖?再怎样才能减掉...
1. 运动调整：- 爬楼梯时，尽量抬起脚跟，让腿部承重，这有助于消除大腿内侧和臀部的赘肉。- 坐着的时候，双脚并拢，用力挤压，从一数到8后交换双脚，这样可以锻炼小腿线条。- 观看电视时，坐在椅子上，膝盖保持直角，交替抬起双腿，可以去除大腿两侧的脂肪。- 散步时，加快速度，尽量扩大步伐，这样可...
为什么肉全长在兔子和腿上了
题主是否想询问：“为什么肉全长在肚子和腿上了”？久坐。脂肪主要集中在大腿和肚子上，是由于平时经常坐着或者是躺着，使腿部和肚子上没有得到很好的锻炼，或者是以前锻炼过腿部、肚子，使腿部、腹部有大量的肌肉，后来锻炼懈怠，肌肉又化为肥肉，所以会囤积脂肪。
18.岁167cm75公斤,问一下肉都长到大腿和屁股上了,还有点小肚子,有什么...
回答：病情分析: 你好,根据你的描述,建议你平时控制饮食和适当运动可以减肥。 指导意见: 最有效的方法是运动,可以做仰卧起坐和游泳,其实每天游泳可以让你的体魄变得强壮。
为什么脂肪就喜欢堆积在肚子和大腿上?
也就是说欧美人的脂肪主要沉积在臀部及大腿部，形成了上半身不胖下半身胖的样子，很像梨形，所以才叫梨形肥胖，又叫周围性肥胖 梨形身材的人囤积在下半身的脂肪非常顽固， 除了严格整体热量摄入、控制脂肪摄取量以及全身运动之外，要特别增加臀部、大腿、小腿肚等部位的专门训练 无论你怎么减肥，能改变...
为什么长胖肉总是在肚子上和腿上啊
为什么长胖?因为少运动多吃了.不运动就是坐了.吃了不运动坐,当然就是长在肚子上啦!还有人代谢是重物下沉,所以脂肪都下沉到大腿啦.
少女发胖为何会长肚子,胖肚子,和胖屁股?
因为这是女性的脂肪分布问题，男性的脂肪一般分布在肚子上，所以男性容易长啤酒肚，而女性的脂肪是四肢特别是下肢和小腹，所以就特别容易胖那些部位。多运动才是真理。
上班每天都只有坐着,屁股和大腿还有肚子都长了好多肉出来,我该怎么减瘦...
每天坐着不运动是很容易让屁股和大腿肚子长肉肉的。怎么瘦下来呢，下面的几个减肥方法很适合你。一、方法1——楼梯减肥法 如果你每星期上楼梯3~4次，每次运动约30分钟，便可消耗400~500大卡热量，另外还有助强健及结实小腿、大腿及股部肌肉。二、方法2——步行减肥法 每星期最低限度3次，每次连续步行...
为什么很多人腰,肚子,臀部,大腿会长肉分别什么原因怎么调理什�_百 ...
第一，运动少，第二就是腰腹部如果不好好保暖的话容易寒凉，寒才容易长脂肪嘛，平常注意做运动，保持饮食均衡，不暴饮暴食，夏天可以泡泡脚，去除寒气
比较胖,肉大多堆积在肚子和大腿上,改怎么减肥~~
走路及喝水有利腹部扁平。同时可以每天在腹部做环行按摩。增加矿物质,避免经期前的综合症如果你的腰围在月经前比平时粗大,可以试试吃富含铁(水果、乾果)、钙(奶制品与矿泉水)、锌(红色肉、鱼、贝壳、海鲜……)的食物,这些矿物质能帮助你平衡荷尔蒙,避免这种经期前综合症。控制呼吸正确呼吸能帮助消除体内的毒素与...
人真的是哪里不动,脂肪就堆积在哪里吗?
大肚子，内脏脂肪比较多。而且，颈背、上臂、三角肌、三头肌表面，也是男性脂肪分布较多的位置。女性则是下肢肥胖，脂肪更多堆积在臀部和股部，也就是屁股和大腿上。一般认为这跟激素有关系，因为女性在闭经后，雌性激素水平降低，雄性激素优势增强，就会逐渐呈现出一些男性的脂肪分布特点。
