第1个回答 2021-10-11
我觉得还是自己锻炼比较好，一方面省钱也可以根据运动的强度自己来控制嗯，主要也就是个保持一个良好的心态，运动起来
第2个回答 2021-10-11
你好。我个人认为只是单纯的强壮身体是没有必要请健身教练的。
第3个回答 2021-10-11
健身要看你是以什么样的目的去锻炼的，如果就是平常的锻炼，是没有必要请健身教练的
第4个回答 2021-10-11
一般并不需要，想要锻炼就自己去每天广场上跑跑步，就挺好的。
第5个回答 2021-10-11
你是想练身材还是就想单纯的锻炼身体，其实个人觉得如果是后者，连去健身房的必要都没有，在家跳跳健身操，跑跑步，跳跳绳都挺好的，只要你长期坚持，肯定有效果，还省钱
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