为什么有时候一个人心情会莫名其妙感觉很烦呢 ,,

Answer 1

人应该都会有吧，我也会有时候莫名其妙的烦起来，过了这个时间点就好了，
主要是我们还是有点空虚，甚至有点迷茫，可能生活给或者情感带来些压力吧，
压力堆积久了就要发泄，没处发泄的话就会烦了，找一个好朋友倾述，或者自己找找其他自己比较喜欢的东西，比如你喜欢运动，放下手头的事情什么也不管就去运动，

Answer 2

人的情绪应该是周期性的，每个人都有自己的生物钟，受环境，心理 各方面的影响可能在一个周期中要经历快乐 平和 低落 几个阶段，好好想想什么时候，什么情况下自己容易低落的，有意识的避免一下就好了 呵呵

Answer 3

这样才正常，因为所有的人都是一样的。但是还是要激发积极向上的一面，克服烦躁的心理情绪，习惯了，总能使忧愁停留的时间短暂些。还有就是，一定要有规律的生活习惯，生物钟可不能被破坏哦。

Answer 4

很正常啊，每个人都会有偶尔心情不好的时候，你可以去找好朋友聊聊天，或者不认识的朋友聊聊天。都可以。不然约朋友出去郊区换换心情释放自己的压力。

Answer 5

这是很自然的的情况，可能是你压力太大了，想得比较多。放松放松就好，没必要让自己太累!