久坐不动的危害，都有哪些？

Answer 1

不管是学习还是工作，大家都会出现久坐不对的现象，但是长期的久坐不动也是会对身体造成一系列的影响。

如果说大家经常的久坐不动的话，会导致腹部的肉越来越多，久而久之，也会导致自己的肚子越来越大，看起来非常的难看，就像是长胖了很多斤一样。此次也会导致自己臀部的肉越来越多，会导致自己的臀部下垂，穿衣服也是很难看的。而且久坐不动，长时间的话也很有可能会导致自己无法成功的受孕。接下来小编就来跟大家仔细的说一说，久坐不动的危害。

一、肥胖。

久坐不动，我们就无法进行锻炼，所以说肯定是会出现肥胖的情况。长久的作者会影响到人体正常的新陈代谢，每天吃下去的脂肪无法进行正常的消耗，所以说就会变成脂肪堆积在体内。最终导致大家出现肥胖的情况，如果说我们非常注重自己的身材，一定要拒绝这种现象，一定要避免久坐。

二、便秘。

久坐不动也是会影响便秘的，因为刚才小编说过了久坐不动就无法让人体进行正常的新陈代谢，那么出现便秘是一个很正常的情况。血液循环图唱的话，腹部的蠕动速度就会变慢很多，而且消化液的分泌也是会受到非常严重的影响，会导致这些食物在体内无法进行及时的消化。而且也会导致自己的大便变成干硬的状态，那么再过一段时间，自己的大便就会慢慢的减少，即使是肚子疼痛，也无法进行正常的排便。而且久坐不动，也会影响到自己的消化功能，会对胃部造成一定的负担。大家一定要谨记于心，每天都必须要进行最少半个小时的运动，这样的话才能够缓解一系列的问题。

Answer 2

可能会导致自己的心脏衰竭，血液循环减缓，呼吸不规律，身体虚弱，抵抗力下降等，这些对身体都是不太好的。

Answer 3

会给身体带来严重的影响，会导致腰椎出现问题，会让身体变得非常的脆弱，影响身体，免疫力容易导致心脏疾病，容易导致心脑血管堵塞。

Answer 4

可能会导致肥胖，导致血栓，导致心血管疾病，导致下肢水肿，导致便秘，导致颈椎病等，这种现象带来的危害是比较大的。