活得很累，总是纠结于许多事情且近乎病态的在意别人的心情

Question

心思细腻敏感，总是想太多，很在意别人的感受却常常忽略了自己的内心，遇到事情似乎学不会到时候再说，总要假想各种可能性，反复纠结，真的要心累死了

Answer 1

既然知道问题所在，那就要针对性的加以改善。感到心累疲惫，建议试试下面的办法：
1、不要为生活中的小事烦恼，放开一点，为这些事情烦恼是很不值得的，遇到事情就着手去解决，不要怨天尤人，也不要急躁
2、看书或者作项目的时候要尽量投入进去，看书不是为了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也没用，反而让自己情绪烦躁起来，这个要非常注意改进。
3、当自己真的感到有些烦躁的时候，迅速找到让自己烦躁的原因，并立刻去解决，多笑一笑，有时候就是莫名其妙的笑一笑也会让你的心情轻松起来。
4、如果真的感到累的话，要立刻放松休息，注意不要放纵，让自己更累，找一个自己当时认为最适宜的方法放松自己，一定不要放纵自己
5、自己也应该尽量避免这种状况的出现，烦躁的情绪可以在每时每刻去克服，一旦自己不开心，有什么事情感到想不开，立刻去解决好；平时也要注意劳逸结合，不要让自己的状态时好是坏，要每时每刻保持旺盛的精力。
6、一旦出了问题，就要立刻采取行动去解决，不让不好的状态持续下去。

Answer 2

跟从你自己的心走。人一生只活一次，快乐健康是最重要的。别把一切看得太轻，也别把一切看得太重，别人的看法远没有自己内心的想法重要，所以放下过多的忧虑。船到桥头自然直，一切事情都总会有他解决的办法。心思细腻是好事，心思敏感会让自己太过患得患失，把一切看得平淡一些，跟着自己的心走。