我深呼吸困难...答案请不要千篇一律，越精炼越好，求高人指点，不胜感激！

Question

患者信息：男 22岁 贵州 贵阳
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我深呼吸困难，时不时的就这样，特别是在有急事或是紧张的时候就更加难了....

想得到怎样的帮助：
我不想去医院，只想知道我可以怎么做，使自己呼吸顺畅一些，谢谢！

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

回答得好，追加高分，谢谢！

Answer 1

如果你只是在紧张的时候才出现呼吸困难，估计是心理原因。是不是同时有其他的一些症状？比如说体力衰弱，疲劳感、情绪不稳、心神不定、失眠、 梦多、记忆减退、注意力不集中等。如果有，可能是植物性神经紊乱。平时工作繁忙、压力大、性格内向的人群，比较容易患。调节一下兴趣，规律生活，多做点户外运动，有助于你恢复。如果还不行，可以看看中医。

Answer 2

首先，临床，临床就是要看到病人了，才能做出诊断，如果光凭您讲的这几句话就给下诊断了 ，那都成神医了哟！
现就根据您讲的短短几句话来给您说说可能的情况吧：
深呼吸困难，请问是吸气时困难、呼气时困难、还是吸气呼气都困难
一般吸气性呼吸困难见胸腔外大气管阻塞，呼气性呼吸困难见于胸腔内小支气管阻塞。
此外，深呼吸时，需要呼吸肌（如肋间肌、膈肌）等的协助，如果这些肌肉神经存在病变，亦可导致深呼吸困难。
给您的建议，如果这种情况并没有影响您的日常生活，您不想去医院也是可以的，先观察一段时间。
如果对您的日常生活有影响了，最好去医院呼吸科看看，做个肺功能检查、拍个胸片。如果都是正常的，至少可以排除器质性疾病的大问题。
祝您早日康复！

Answer 3

你的表述不好理解，可以理解为经常要做深呼吸否则胸闷吗？从有急事或是紧张的时候就更加难的现象看，属于肾不纳气，属肾虚范畴。或者到网上查“肾不纳气的症状”比较自己

Answer 4

平时多做深呼吸和运动即可解决。

Answer 5

根据描述属于精神因素导致的呼吸困难，放松心情即可！严重者称为癔症！

Answer 6

去医院检查一下吧