担心自己精神出现问题

Question

我的想象力特别丰富 总是想这样，想那样的 尤其是有时候会杞人忧天 担心这样下去自己会得精神病啊 尤其是 有时候睡觉的时候 总是事情一件接一件的想
平时我是一个很幽默的人 在大家面前很积极 人缘挺好的 但是不知道为什么越是幸福 越是爱胡思乱想 好像担心会失去一切的样子 有时候看到高楼大厦 又联想到一些很不好的事情 譬如会想到 “掉下去怎么办” 有的没的
最近可能疲劳了点 休息不好 心跳快了点 我又会担心得病啊什么的
我该怎么办呢~~~
我自认为挺能承受压力的 因为一直寄人篱下 可能是成长的时候太压抑吧 在单亲家庭里 要和几个亲戚住在一起 有个同住的舅母让我很委屈 她长欺负我妈妈 但是我个性比较软弱 总是不敢反抗 只能受气····· 直到现在大学了 不用跟她生活一起了 就是爱乱想东西 大家教我该怎么办？？

Answer 1

你太紧张了。想象力丰富是好事，但是想象力不能用来胡思乱想。从心理学的角度来说，你这样子下去对自己很不好。感觉你有点强迫症，妄想症。你明知道高楼大厦不会掉下来但是还是忍不住的害怕和担心。希望你放轻松，和家人朋友多沟通一下。如果长期这样的话，会造成很严重的后果。希望你开心

追问

嗯嗯 因为我有时候其实对小事情挺较真的 估计强迫症我是有的 但是估计我没有妄想症吧 至于强迫症 体现在我总是想购买很多漫画 因为我很爱好 买回来还有时候不舍得翻看 还有收藏的时候非常注意 这都是我太在乎一样东西的结果···

追答

其实我跟你一样也是单亲家庭。我、妈妈还有一个哥哥。初中高中我一直和我小姨一家住在一起。她们对我们一家都很好。可是我明白毕竟不是亲妈，在他们家也不像在自己家里一样那么自在无拘无束。但是我还是很快乐的长大了，虽然很多时候有很多烦恼难过。我现在也上了大学一个人生活。但是我可能天生比较乐观吧，虽然我承认自己比较敏感，但是很多事想想就过去了。我们很相似啊，不过现在我觉得过的还不错。而且因为家庭原因我是个比较独立的人，很习惯一个人生活。希望你平时不要想太多，你是男子汉大丈夫啊，不要担心这担心那，要变得更加坚强勇敢。我们的妈妈都很不容易，我们都要努力去保护她，以后要好好对待她。轻度强迫症很多人都有，你要多注意啊，克服心理的障碍，乐观的生活。加油，祝福你。

Answer 2

放心吧！真正有神经病的人是不会自觉自己有神经问题的。你非常正常！真实想倾述心情而已。呵呵

Answer 3

你应该是女孩吧，多谢参加集体 活动咯，尽量让自己有事做，然后努力往好的方面想咯，曾经被欺负的人都会有这种心理的，不怕，这个不是什么大病

追问

我是男孩呢 但是从小和妈妈生活 性格偏女生 爱乱想东西 但是每次一觉醒来就好了 就是不想再乱想东西

Answer 4

作为一个大学生，你知道自己的问题也知道自己出问题的可能原因，那么你就更应该自己去找解决的办法。我也是从小就留守，寄居在外婆家和舅舅们的孩子一起。要知道孙子总比外甥亲，加上条件不好，没少受委屈，也有过抱怨长辈的情绪。但是随着年龄的增加，我会慢慢的去回想那时的情况，会去理解外婆那时的一些行为。这样我就发现其实也没什么，条件就是这么差，在乡下孙子确实比外甥亲，外婆也没有做什么过分的事，这样一想，我就不会有任何的心里阴影。
我和你将这些是希望你能够重新去思考成长过程中的那些压力，在现在看来你能不能理解，或者换位思考下，以你舅母之类的素质或水平他们的一些所作所为是否能够理解？或者退一步想，就算他们做过格了，你还应不应该让这样的事影响你一辈子？这样或许能够减少你心里的些许儿时阴影。
至于你的过分想象，杞人忧天，个人觉得你首先要做的就是让自己充实起来，不要给自己太多胡思乱想的时间，没事多思考一些有意义的事 。平时多看点书，多参加活动，开阔眼界的同时也能让自己的心境提高。
希望能帮到你！

Answer 5

干嘛这样想呢？想象力丰富是好事，把这专长放在学习上不是更好吗？能建这么高的大楼就不会这么容易崩下来滴，你可以时刻这样想，别人都不怕我干嘛害怕，做事情千万别害怕害羞，又不是犯法的干嘛要害怕呢。

Answer 6

一心念佛