脚踝扭伤，我脚踝扭伤已经2年了，当时没有好好休息，也没怎么治疗，所以一直疼

Question

平时即便不打球走多了也会疼，感觉受伤的脚也不如另一只脚灵活，请教懂的人我该怎么办

Answer 1

萝卜丝热敷消肿：
1、取新鲜青萝卜或白萝卜（青萝卜更佳）若干，刨成丝；
2、将刨好的萝卜丝置于干净的铁锅加热炒熟（无需加水及任何辅料）；
3、待炒熟的萝卜丝降温至45℃左右（以不灼伤皮肤为宜），敷在韧带扭伤处，然后用纱布或袜子包裹，或再包裹塑料袋，防止汁水滴漏。一般次日即可消肿，连敷数日即可痊愈。一般晚上临睡前热敷，次日揭下。
希望对您有帮助。

Answer 2

我也是这样的 我已经半年了，在医院做过几次理疗，还是没好，有人说可能骨头不正，但是医生就是说韧带损伤，我准备这几天再去医院看下，劝你还是去骨科医院看下吧，我现在都快疯了。。

Answer 3

拍个片子看看有没有踝关节不稳定