别人给介绍了一个女生,我挺喜欢的,追了两个多月了,送过她礼物,也收下了,但是她说我不是她喜欢的类型,在一起没话说,没感觉,有一段时间我感觉好像她有点动摇,她很感动,但是后来才知道因为属相不合,家里人都反对,所以再加上她还不是特别喜欢我,所以就拒绝了,而且拒绝好几次了,但我不想放弃,不知道该怎么办,要是人多的时候在一起,别人都把她当我女朋友,她特别不自然,要是我们两单独在一起,又怕她不会出来,很为难,请高手们帮帮我,分析分析,我一定会坚定不移的,具体点,我是真爱啊
给我提点现实点的建议,帮帮我,最起码我再努力努力
如果一个人长期饱受病痛的折磨和心灵的煎熬,该怎么进行自我的心里调节...
1. 面对病痛和心灵折磨,首先要保持积极乐观的心态,相信自己有能力战胜困难。2. 遇到问题时,要学会正确评价自己,调整期望值,接受生活中的遗憾,保持乐观态度。3. 适当的心理补偿有助于恢复心理平衡,可以通过与朋友交流、做自己喜欢的事情等方式来实现。4. 情绪低落时,可以通过转移注意力、向他人倾诉...
如果一个人长期饱受病痛的折磨和心灵的煎熬,该怎么进行自我的心里调节...
1. 寻找快乐源泉:培养兴趣爱好,让自己每天都有一点时间去做喜欢的事情,以此来提升生活的乐趣和幸福感。2. 情绪调节技巧:当感到情绪低落时,可以有意识地改变话题或进行其他活动,如听音乐、看电视、运动等,以转移注意力,缓解不良情绪。对于慢性病患者,适度的运动也是有益的。3. 宣泄负面情绪:向...
如果一个人长期饱受病痛的折磨和心灵的煎熬,该怎么进行自我的心里调节...
做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,有的慢性疾病可以做适当的力所能及的运动,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己...
当一个人承受着心理上精神上和身体上折磨的时候该怎么办?
当一个人受到心理上,精神上和身体上折磨的时候,深心是很痛苦的,没有别的好办法,只能自己随着时间的流逝,慢慢的排解,多去外面走走,找点事情做,使自己慢慢的淡忘,过去的事就不要再想他了,否则永远生活在痛苦之中。
因为受到别人的伤害,在痛苦中,无法走出阴影怎么办?
1、直面问题,分析阴影形成的原因,看看能否通过理智克服。2、如果不能不能克服,尝试转换注意力,可以找一些自己感兴趣的事,避免过度沉溺。如看电影、找朋友聚会、和朋友谈心、种花草等。3、如果还是无法平静,那就无需平静,做一些开放大胆的事情。比如一场说走就走的旅行、去蹦极或走玻璃栈道等,...
我每天都处在一种内耗当中,焦虑症时时折磨着我,我该如何解脱自己?
因此,焦虑症患者应学会自我暗示:面对问题时,在心里默念三遍“不要焦虑,不要生气,不要在意”,否则,受损害的是自己。【三】物理切割。遇到外界干扰可能引发我的焦虑时,我会立即转身离开,从物理上与该事件划清界限。例如,如果有人激怒我,我会回到办公室静坐十分钟再处理。这十分钟内,我会调整...
情绪不受控制怎么办,每天都被折磨莫名其妙的心烦折磨。快要崩溃了...
1.买个发泄球,使劲扔,扔累了就会平静下来。2.哭一场,大哭一场,哭完心情会慢慢平静下来,不会那么烦躁了。3.听音乐,或者唱一下,比较激烈,注意,激烈点的,不然你的心情无法平静下来。4.把自己的想法说出来,别人了解你了,你的心也舒畅了,心情也比较好了……别人也不会莫名其妙的烦你了...
...没有人可以帮我 谁也没有这个能力 我该怎么办 活活痛死吗?_百度知...
还是经受过感情的折磨?你应该去做心理咨询,自己也应该控制下自己的情绪,多做运动!在运动中排出多余的毒!没有什么大不了的,稳定自己的情绪!到外面多走动下,生活是美好的!放松心情,不想乱七八糟的事!那些事情与你无关!管好自己迎接新的生活!这是我自己画的荷花,希望你看到后稳定 ...
遭受了情感虐待怎么办?
如果你意识到自己在感情上受到了虐待,你可以去看心理医生来帮助你建立更健康的界限,而不是去为别人的情绪负责,通过意识到属于他们的和你要为之负责的事情。你可能会惊讶地发现,你并不看重自己,让自己受到这样的虐待。你可能需要学会倾听自己,建立更强烈的自我意识,这样你才能更好地照顾自己,培养更...
...的折磨的真不是人过的日子他们不把我害死不罢休。我该怎么办...
你被别人针对和折磨了,首先要看一下原因是什么。如果是自己的问题就要改变自己,不断的提升自己,让自己做得更好。如果是别人的问题,敬而远之,努力做好自己就可以了。但不管怎样,建议你多从自身找出原因,然后再对症调整,或者同学多看一些人际交往的书籍,对成长都会有很大帮助的。怎样成为受欢迎的...