善良的人才害羞脸红 接着就会紧张 在境界中才认清紧张的背后是“我爱执”在作祟——自我保护、怕受到别人的指责、怕别人瞧不起、怕被伤害。不能够接受“我很差”这样的现实，不断伪装自己，其实只是掩耳盗铃，自己骗自己。不断地掩饰，导致内心慢慢从自负到自卑，又不得不去表现自己，向别人证明自己很优秀。希望得到别人的肯定和赞扬，满足自己的虚荣心。如果做不好或者没得到表扬就怀疑自己，并莫名的怨恨别人，远离别人。自己的内心越来越封闭，以一种逃避的状态，安慰自己那脆弱的，受伤的心灵。如果事情做得好，得到别人的夸奖，就又助长自己的慢心，慢慢变得“老子天下第一”，别人都不如自己。同行善友指出自己的问题，自然听不进去，也就失去了被别人帮助，成长提升的机会。反省自己的覆藏心理很严重，不能把自己的问题坦诚地呈白师长；或者好不容易鼓起勇气讲，又含含糊糊讲不清楚让师长猜；或者有所保留，不敢把内心染污肮脏的真实想法讲出来，怕师长知道了觉得自己很差很烂；又或者愚痴到不知道自己到底有什么问题。如此这样怎么能够不断净化自己，不断进步呢？
佛法讲“自净其意”。连自己真实的内心状态都不清楚是愚痴的表现，而不敢告诉别人，只能将自己的问题隐藏得更深。有时候同行指出自己的不足，非但不“闻过则喜”，甚至极力为自己辩解，把过错归咎于别人。这种覆藏心让自己不敢面对现实，不敢面对真实的自己，并不断地找借口掩饰自己的错误。学习佛法，就是让人变得越来越真实，越来越坦诚，不再造作掩饰。儒家也讲“所谓诚其意者，勿自欺也”。很多时候身边的同修让我做一件事时，自己总是一口应承，但心中却不以为然，这是心口不一，欺骗别人，同时又自己骗自己。又常常遇到很多境界过不去，内心开始斗争，觉得自己差劲的很，但马上就会“发现”别人的问题，把一切归咎于外境，于是观过、报怨，造成自己的身心分裂。不但集不到资粮，恐怕反而累积了很多业障。
在强大的境界中发现自己，认识自己，在痛苦中反省，从而改变自己。如果没有积极的承担，也就很难发现自己紧张的真相，凡事都在外境上寻找，永远认清不了烦恼的真正原因。
烦恼是“贼”，它不在外面而在自己内心。不学习佛法，我们只能不断包装掩饰，把自己的问题藏得更深。本来想得到快乐，结果是越来越痛苦，离快乐越来越远。有了佛法才能彻底解决痛苦，得到究竟的快乐。 贤兆法师言
佛法讲“自净其意”。连自己真实的内心状态都不清楚是愚痴的表现，而不敢告诉别人，只能将自己的问题隐藏得更深。有时候同行指出自己的不足，非但不“闻过则喜”，甚至极力为自己辩解，把过错归咎于别人。这种覆藏心让自己不敢面对现实，不敢面对真实的自己，并不断地找借口掩饰自己的错误。学习佛法，就是让人变得越来越真实，越来越坦诚，不再造作掩饰。儒家也讲“所谓诚其意者，勿自欺也”。很多时候身边的同修让我做一件事时，自己总是一口应承，但心中却不以为然，这是心口不一，欺骗别人，同时又自己骗自己。又常常遇到很多境界过不去，内心开始斗争，觉得自己差劲的很，但马上就会“发现”别人的问题，把一切归咎于外境，于是观过、报怨，造成自己的身心分裂。不但集不到资粮，恐怕反而累积了很多业障。
在强大的境界中发现自己，认识自己，在痛苦中反省，从而改变自己。如果没有积极的承担，也就很难发现自己紧张的真相，凡事都在外境上寻找，永远认清不了烦恼的真正原因。
烦恼是“贼”，它不在外面而在自己内心。不学习佛法，我们只能不断包装掩饰，把自己的问题藏得更深。本来想得到快乐，结果是越来越痛苦，离快乐越来越远。有了佛法才能彻底解决痛苦，得到究竟的快乐。 贤兆法师言
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第1个回答 2012-05-14
这是对人的一种锻炼，每个人要学会，不能避免的，更没有什么好办法的，只有自己接触多了，自然就没事了，我以前和你差我多，说不定比你的性格还内向呢，不过现在不会了，因为经历多了，自然而然就不会有这种想法了，好好努力，有什么问题你可以给我留言。
第2个回答 2012-05-14
我认为一个人想做好一件事情，最重要的要自信，要相信自己。不要在乎别人的看法，不要被别人左右，最好的办法是：对着镜子微笑，发现自己很真诚，善良，告诉自己一定行；换一身喜欢的衣服，精神一些；相信你慢慢会好起来！加油！
第3个回答 2012-05-14
不妨先试着记些与人交际时的日常用语，风趣语言吧，运用的得当会使你具有亲和力，另外，烦恼的尽头是无畏，如果很害羞，那就有豁出去的打算，不论别人会如何议论你，都要勇敢面对且无所畏惧。
第4个回答 2012-05-14
其实你就按照平常心来对待就可以了 没事的
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