素菜:
菜肴流派之一。通常指用植物油，蔬菜，豆制品，面筋，竹笋，菌类，藻类和干鲜果品等植物性原料烹制得菜肴。素菜以其食用对象分为寺院素菜，宫廷素菜，民间素菜。素菜的特征主要有：时鲜为主，清爽素净；花色繁多，制作考究；富含营养，健身疗疾。
但不建议如此,因为容易导致营养不均衡.
人可不可以只素菜,不吃荤菜呢?
不可以的，荤菜中可以给人体提供蛋白质、胆固醇等人体必需的营养物质，人体饮食必须要健康，而且要有营养，所以必须保证荤素搭配才可以。素菜:菜肴流派之一。通常指用植物油，蔬菜，豆制品，面筋，竹笋，菌类，藻类和干鲜果品等植物性原料烹制得菜肴。素菜以其食用对象分为寺院素菜，宫廷素菜，民间素菜。素菜...
真正的素食主义者吃鸡蛋吗?
严格的素食主义者是只吃蔬菜，不吃肉类，也不吃蛋奶，但是素食主义者并不全都是光吃素，也有的人有吃蛋奶，这样才能是人体机能达到平衡。素食主义者，即只吃素菜而不吃荤菜的人。素食主义是一种饮食文化，实践这种饮食文化的人称为素食主义者。素食主义者不食用一切有生命和感情的动物之肉，包括家畜、...
饮食界的奇葩:素食主义者是什么意思
素食主义者（vegetarian），即只吃素菜而不吃荤菜的人。素食主义是一种饮食文化，实践这种饮食文化的人称为素食主义者。素食主义者不食用一切有生命和感情的动物之肉，包括家畜、野兽、飞禽、鱼类、海鲜等，但一般可以食用蛋、奶、黄油、奶酪等奶制品。素食主义者有很多种，如自由式（偶尔犯规也没关系）...
长期不吃荤只吃素的女性,身体都怎么样?
所以如果你是女性朋友，你必须更加注意均衡饮食。不能盲目地吃素，因为保持身体健康才是最重要的。也就是说，如果你想活得更久就不能只想着减肥，你只吃素食的话不能保证补充体内的蛋白质和其他营养素充足与均衡，这样身体的各项功能降低得更快，人更容易衰老，这是不值得的。
长期吃素食对身体好不好?一点荤都不吃!
全素食和纯素食是不提倡的，荤素搭配营养均衡才是最佳的选择。素食分很多种，有纯素食或全素食，还有蛋素食、蛋奶素食、鱼素食，也即半素食。一部分素食确实有很多优点，比如瘦身美容，最重要的是能够降低心血管病的风险，所以备受推崇。但是全素食或纯素食也存在不少的健康风险，人体所需要的八种必需...
荤菜都不吃是不是就健康了
只吃素菜不吃荤菜对健康没有什么不好的，因为这不是偏食，所以是一种健康的饮食方式。素食并不就唯一指的是蔬菜，而是包括杂粮、蔬菜、水果、干果、菌类、豆制品等，如果能够做到全面摄入，就不需要补一些营养品之类，应该不会缺乏营养的。长期素食者，通常不会出现水溶性维生素的缺乏，蛋白质的缺乏也不...
只吃素菜不吃荤菜会损害心理健康实锤了吗?
只吃素菜不吃荤菜不一定会损害心理健康实锤了。完全吃素并不科学。食物中不加入肉类和鱼类原料，不等于一定具备健康价值。只有尽量以天然食品形态摄入、加工食品比例很低的素食，才具有健康作用。另一方面，素食者必须通过各类植物性食物的良好搭配，才能保证各方面营养素都齐全而均衡。素食并不必然成为健康饮食...
长期吃蔬菜不吃肉类可以满足身体的需求吗?
如果女性朋友长期只吃素不吃肉，还会经济紊乱，身体严重缺钙的情况。我们经常说饮食要荤素搭配，就是说素菜和荤菜都应该吃，而且之前看过一个素菜和荤菜的比例，大概是4：1，意思就是说吃四口素菜就要吃一口荤菜，这样既摄取了人体必需的营养，又不会造成营养过剩，也解决的口欲之福。但是有的人就是...
光吃素菜不吃荤菜是不是就能保证健康呢
不能完全这么说吧，素菜有素菜的营养，但是人体需要各种营养，。光吃素菜也不能说不健康啦。健康谁能保证呢，要想健康，要适当饮食。补充身体所需要的营养了。
为什么有人不吃肉 探讨素食主义的原因和优缺点?
长期只吃素不吃肉，会造成营养不良、贫血、加速老化等不良影响。1、营养不良：长期的只吃素不吃荤，可能会造成身体出现营养不良的情况，因为很多荤菜中含有的优质蛋白质是素菜不能提供的，而优质蛋白质是人体必需摄入的物质，所以长期的缺乏优质蛋白质就可能会造成营养不良的情况，使机体出现营养缺乏性疾病。2...
