最安全的飞机出行 如何克服飞机上的恐飞症？

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坐飞机坐出恐飞症　　凯瑟琳回顾说，2005年她搭飞机到土耳其的马尔马里斯度假，途中一切正常，下飞机后却突然感觉晕眩、恶心头痛，身体平衡性也变差。　　凯瑟琳原本以为这种不适感很快会好转，但没想到一直持续着，而且严重到不扶住墙壁就走不了路的程度。结束为期两周的假期回到英国后，凯瑟琳的症状仍然没有好转，最终被诊断患上一种坐船或乘飞机上容易出现的综合征，持续有晕眩感觉，而且很难治愈。飞机其实是最安全的交通工具　　据相关资料表明，飞机失事的比例在各类交通事故中是最低的。　　在空难中丧生的几率是1比90000，而在公路事故中丧生的几率是1比6200，约为飞机事故的63倍。恐飞症的发生原因　　心理学家解释了飞行恐惧症的产生原因，他们认为飞行恐飞症，与驾车恐惧、空旷恐惧、性交恐惧以及宠物恐惧一样，属于心理疾病，心理学家威尔森解释说，飞机坠毁事故在心理上对我们产生了巨大影响，而这仅仅是个开始。更糟糕的是，有关空难的恐怖场面出现在报纸、电视台的画面上和互联网的网页上，这将在公众的脑海中留下无法磨灭的印象。它们都在提醒你:你可以逃跑，但无处可逃。　　英国阿森纳队著名前卫博格坎普因为经历了几次飞行危险，都到了要写遗书的程度，以至于罹患上飞行恐惧症，他从此拒绝坐飞机，州际比赛也都是开车前去，越洋比赛绝对不参加，令俱乐部老板大光其火！据估计，美国也有10%的人都患有程度不同的飞行恐惧症，严重的根本不敢搭乘飞机，轻度的只好在机上以镇定剂或酒精来安定自己。就像R&B歌手美雅在《fear of flying》中唱道：我患上了飞行恐惧症，我想这是一种与爱情极其相似的症状。此话一点不假，临床上，飞行恐惧与恋爱一样，都表现得捉摸不定，忐忑不安。鉴于此，心理专家对恐飞人群的阶段性增加也表示出担忧，并且积极提出相应的解决办法。　　提前进行脱敏治疗，发现自己罹患飞行恐惧症，可又不能永远与飞行老死不相往来，不妨试着去化解恐惧。虚拟实境治恐飞症，对于飞行恐惧症患者，目前国际医学界主要采取以脱敏为核心的行为治疗，结合了电脑技术的虚拟实境治疗则是最新的手段。它通过复杂的电脑程序实现的虚拟飞机、露台、大桥、甚至越战的电子疗法可帮助病人更快地克服各种恐惧症；这种疗法效果显著、费用低廉，将为绝大多数的恐惧症患者带来福音。通过这种不断摸索、逐渐尝试直至取得胜利的技术模式，病人最终都能正视自己的恐惧。三维眼镜治恐飞症，现在，治疗飞行恐惧症的三维眼镜也已经诞生。此款眼镜模拟了飞行过程，治疗者可感到模拟的飞行晃动。同样可以在脱敏疗法中解除对飞行的恐惧。选择头等舱、公务舱，一般来说:飞机前部比较安静平稳，所以头等、公务仓都在前部。飞机尾部多数安全系数高些，但发动机在机尾的未必安全。机尾最大的特点是晃动大、不平稳，发动机在机尾的噪音也更大。系好安全带，千万不要把系好安全带的提醒当耳旁风，有些乘客怕麻烦，往往在飞行途中即解开了安全带。当遇到飞机产生强烈颠簸的情况，没系好安全带的人，最容易造成重伤，甚至危及人身安全。所以为防患未然，需要留意坐椅上方系好安全带的提示灯，灯亮时，及时系好安全带，以防意外。制止抽烟乘客、一切听从空乘人员指挥，在飞机上抽烟是安全的一个大隐患。另外，旅客在飞机上大幅度地走动对飞机来讲是不好的。因为飞机每次起飞前都要做到配载平衡，其旅客的安排和货物的堆放是平衡的，也就是说飞机的重心和飞机的空气重力作用点是合适的。