羽毛球如何练习球感?谢谢了,大神帮忙啊
(1)首先要掌握标准的握拍姿势,虎口对准拍框,有点像握菜刀的样子;然后是挥拍和步伐,正确的挥拍姿势能减少以后的伤病,像手肘和肩的伤病,腰伤等等,正确的步伐可以可以让你移动更迅速,这样做出来的动作一致性好,打多了就能知道,一致性的作用。(2)然后要多练练发球,发球的重要性不必多说,多...
羽毛球的站位防守技巧谢谢了,大神帮忙啊
单打比较容易说清楚,你平时得多练步法,每次接发球后,你都应该站回场地中间,这样你对于对方的回球,不论对方回到哪儿,你从场地中间到每一个落点的距离基本相差不大,这样你就容易防守得多,你看看电视直播或录像,那些专业比赛都是这样的,当然,你打得多了,有一定的球感和经验,你可以预判对方的回球落点...
怎样快速找回球性(打篮球的朋友知道的速回)谢谢了,大神帮忙啊
一、原地低手控球:双脚与肩同宽前后站立,双膝微曲,右手往下压球。球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球。 目的:用手来感觉球;目的是增强球感。 二、手指交互传球:双手手指朝上,以第一指掌交换快速推弹方式传球。频率要快一点,施力点在球体下半部。 目的:手指触球与手腕敏捷...
...控制不了触球点,怎么才能练好。谢谢了,大神帮忙啊
你是左撇子吗 如果不是就是正常的 多踢一点球 多练习左脚 就慢慢会熟的啦 我也是这样 记得采纳啊
求各位大神帮忙!小学生羽毛球初级阶段教学存在的问题
其实主要是球感不好,心态不够好不够专一,对这项运动兴趣不足。没有兴趣学什么都会很慢的,羽毛球是一项需要长期锻炼的运动。入门容易可是难深入。球场对于小学生来说太大根本没有办法跑到位置上更别提做出标准动作了,还有就是对于规则的茫然也很难解决,还是那句话兴趣是最好的老师。。
如何提高背身单打谢谢了,大神帮忙啊
手臂要直你说的没错,可不只是手臂用力,其实用里的是你的手腕,用你手腕的力量把球甩出去,这要你有很好的球感,以我的经验,我可以告诉你在勾蓝的时候,先走一步,双手持球,然后像上蓝一样,把手臂伸直,靠手腕的力量把球甩出去 多看姚明,邓肯的视频 ...
...转身后球总是拉不回来 求连贯动作能一气呵成谢谢了,大神帮忙啊...
方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向,另一手做背后变向(初学可能有点难度)。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。 补充: 上面是我以前总结的方法,其实主要是要多练习运球,培养球性和球感,那样就能轻松的做到一气呵成,呵呵,希望我的回答对你有所帮助,...
大二到大三,一年的时间突然球感全无大神们帮帮忙
手感是训练出来的,即所谓的肌肉记忆。 意识经验是比赛出来的,多打比赛。 另外,分析可能你遇到了比较强势的球队或位置球员,造成信心不足,影响了水平发挥,实际上可能不是水平下滑,而是太心急啦。如果是这样,建议多分析对方弱点,他以他之长克你之短,你要翻过来才扛得住他。
控位应该需要什么、需要锻炼什么?谢谢了,大神帮忙啊
开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。 ※身体姿势:...
费德勒那么漂亮的肌肉是怎么练出来得谢谢了,大神帮忙啊
很多时候要依靠球员出色的球感和极好的意识再加上一部分的运气才能够完成,特别是单反的穿越,必须火候拿捏的十分恰当,而且对这个球有十足的把握再出手,否则很容易丢掉这一分.一般对手打反斜线的话就是双反比较保险,没有一定的臂力还有回球能力就不要贸然使用单反. 费德勒是单反的王牌选手,但是天王也是...