但得坚持住，因为这个东西比较博大精深
主要学呼吸吐呐和力的运用
如果你比较有天分又肯刻苦
防身的能力也是很强的
四两拨千斤
我是女生十八岁想学武术,为了锻炼身体和自卫,拳击空手道柔道跆拳道散打...
3. 柔道：柔道是一种很好的武术，但与巴西柔术相比，它在实战中的应用可能不如后者。柔道强调的是摔法和控制，对身体有一定的伤害风险。4. 巴西柔术：这是我最推荐的选择。巴西柔术是在柔道基础上发展起来的，强调实战和技巧，对力量要求不高，非常适合女性自卫。对于体重较轻的人来说，它是一种非常...
女孩子学什么武术比较适合.实用?这几种可以试试
传统武术中咏春拳比较强调以弱胜强，桥手搏击对练也适合提高胆量、敏捷和搏击技术，综合效果也不错的，但是整套训练相对难上手些，需要时间长。
18岁,女,想练习武术,练什么好
女性练习的武术有很多，以下是几个可供选择的：1. 太极拳：太极拳是一种中华传统文化，它可以促进身体健康，增强免疫力。同时，太极拳还注重心理调节和呼吸训练，有益于缓解压力和调整情绪。2. 武术健身：武术健身包括了多种拳法、腿法、器械以及体能等综合训练，适合想要锻炼身体的女性学习。3. 女子散...
女孩子建议学哪种武术类型?
1. 太极拳：太极拳是一种柔和、缓慢、优美的武术，有助于增强身体柔韧性、协调性和内在力量。太极拳对于女生来说，既能强身健体，又能锻炼意志力。2. 八卦掌：八卦掌是一种以八卦为基础的武术，动作流畅、变化多端。学习八卦掌可以提高身体灵活性和协调性，对女生来说有很好的锻炼效果。3. 咏春拳...
女孩子适合什么武术
1. 女子适合练习多种武术，如太极拳、八卦掌、咏春拳、峨眉拳、长拳等。2. 根据女性的生理特点，建议选择舞蹈性强的武术，如跆拳道、合气道、柔道、空手道和女子防身术等。3. 虽然拳击、散打、泰拳等实战性武术很实用，但考虑到美观因素，女性可以选择其他更为优雅的武术。
我18岁,想学武。不知道有什么适合女孩子学的轻灵一些的武术?
南拳、咏春、长拳都可以，简单易学，峨眉派的武术也大都比较轻灵，峨嵋刺、剑等等，防身的话少林大小擒拿手也可以。其它的可以学学合气道、空手道、巴西柔术也比较适合女性。
什么武术适合女生练
适合女生练习的武术种类繁多，关键在于选择适合自身条件、兴趣和目标的武术。跆拳道作为韩国武术，强调腿法运用，对女生而言，有助于提高协调性和灵活性，增强下肢力量，培养自信心与防卫能力。源自日本冲绳的空手道，结合踢、打、摔、拿等技法，注重精神修养和礼仪教育，提升个人气质与内在修养。太极拳是中国...
女孩子学什么武术防身
咏春拳对付坏人就很实用,动作迅速而且幅度小在公共场合施展的开可以制住对方,最重要的是适合女生 本来就是女人创始的,而且是中国的传统武术,很强的,讲究巧劲,女生天生就力气小可以借力打力 希望对你有帮助~~ 问题六:女孩子学习什么样的武术适合防身 首先要看自己学习的目的是什么!另外学习武术的目标是什么!想...
女生学什么武术防身最好
1、学柔道， 因为柔道比较容易上手，其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲，学好了不需要太多的蛮劲。2、咏春拳： 咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的'正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此...
女孩子想学武术自卫,哪一种较好?
一字钳羊马”特别适合女性学习。总结：如果是为了自卫，咏春、截拳道和散打都是不错的选择。如果目的是制服对手，格雷西柔术、柔道和擒拿可能更合适。如果是为了保持体态，瑜伽和舞蹈也是好选择。重要的是选择适合自己的武术，并持之以恒地练习。武术的最终目的是强身健体，自卫防身，不应用于欺负他人。
