腿麻的原因很多，如果是因为腰椎间盘突出使肌肉神经张力改变，从而出现脚麻的话，建议侧卧，（不麻的腿在上面）在髋关节下面垫毛巾，形成弧形的角度，这样有助于打开小关节，促进血液流动。当然也可以做一下肌张力或神经张力的运动，可以在WELL里面找得到的。
注意：
以上运动是神经拉伸运动，一次运动最好不要拉伸超过10次，每过一小时可做一组。这些运动主要以缓解神经压迫为主；
如果有特殊情况，一定要结合临床医生的建议，具体问题具体分析，不能滥用。
腰突腿麻多久能好
只有经过系统的治疗，使得椎间盘回缩，或将已经压迫到神经根的椎间盘完全的摘除掉，才可能导致腿麻恢复，即使是比较好的保守治疗，也要至少两周才能恢复。
腰突导致腿麻一般多久症状可以消失
腰椎间盘突出导致的腿麻症状，一般通过合理的治疗后，大概在2-4周左右都会得到一定的缓解。现在有腰椎间盘突出病症的人比较多，腰椎间盘突出症比较经典的症状就是腰痛，伴一侧下肢的放散痛或者麻木。原因是突出的间盘压迫了神经根，会引起麻木和下肢的疼痛，严重的会出现足部无力等等症状。突出的腰间盘...
腰突引起腿脚麻木怎么办?
腰椎间盘突出引起了脚的麻木，可以进行系统的保守治疗，比如针灸、理疗、输液，一般经过正规系统保守治疗半个月都能够得到非常好的缓解。如果进行了正规系统保守治疗，半个月没有任何的效果，就应该考虑手术治疗，现在腰椎的手术已经非常成熟，手术风险大，不断的降低手术后的效果也不错。一旦引起了较大麻木...
腰突腿脚麻多久能消失
如果经过保守治疗3个月之后腰腿痛缓解，而且坐时间长或者走路并不影响患者腰腿痛，可以说明腰间盘突出症患者取得良好疗效。如果神经有明显压迫症状，采取保守治疗方法没有效果，这时建议患者要尽早进行手术治疗，手术把突出椎间盘切除，术后患者会明显感觉到腿部松、腰痛好转，腿不痛不麻，表明腰间盘突出已经...
腰突引起腿脚麻木,痛疼吃什么药好
腰椎间盘突出引起的腿脚麻木，吃药基本对这病上无用，你现在的病还是算最轻的症状，接着来的就是由这个病而引起的疼痛，你现在应该去找一家，专门治疗腰椎间盘突出按摩的珍所，进行牵引烤灯按摩的物理治疗，然后配合吃一点舒筋活血的药，治疗半个月到20天以上，你的这个病就可以缓解，慢慢的恢复好你...
我是腰间盘突出压迫右腿麻木,可现在两条腿都麻木,躺着没事,站起来就...
是一种膏药，治疗腰突症要3-10次左右。可以痊愈治根。不说假话，治一次好一次。今天贴着明天膏药撕掉后就立马轻松。缓解腰部疼痛，放松腰板僵硬，解除下肢麻木。只需要15-24小时。价格是80元一张的，对于医院里的花费来说，我这里真的值得你考虑考虑。不会让你失望的，有空找我聊。我资料里有我手机...
腰突腿脚麻多久能恢复
腰突引起腿脚麻木恢复的时间，需要根据症状，以及治疗方式进行确定，不能一概而论。腰椎间盘突出是临床常见的一种疾病，通常好发于中老年人群，由于遗传因素的影响，年轻患者出现椎间盘突出的情况也在逐渐增加。患者主要表现为腰部疼痛，伴有一侧或者双侧下肢放射性疼痛、足底麻木、小腿憋胀、行走困难等临床...
腰椎间盘突出压迫神经怎么治
要根据具体的病情严重程度，治疗方法以及个人体质而定。如果是病情比较严重，可能需要的时间会长一些，可能需要三个月左右。a 如果压迫的程度不严重，配合医生及时治疗，比如药物治疗，必要时进行微创手术或者常规手术，坐骨神经封闭等治疗，通常还是可以恢复，恢复时间也会比较短一些，一般一个月左右就能恢复。
腰突好了之后,腿的麻木知觉会回复吗
腰椎间盘突出治疗痊愈后，腿部麻木等感觉是可以恢复的，腰椎间盘突出后会压迫神经，导致出现下肢疼痛，麻木等情况，在手术治疗后，可以减轻神经压迫症状。就可以减轻下肢疼痛麻木症状，腿部麻木并促使神经炎症及坏死，所以只要椎间盘突出痊愈后，下肢麻木是可以恢复的。
如何缓解腿部麻木,肿胀,刺痛的办法?
出现慢性的小腿麻木酸胀且伴有疼痛，多数是由于椎间盘突出引起，如果确定是由腰突引起，可以尝试保守治疗，包括用热毛巾湿敷，口服非甾体消炎药，静脉输注甘露醇消除神经根的水肿，都能起到缓解小腿麻木酸胀的目的。如果患者是由于长期缺乏锻炼突然加大了锻炼量，或者长距离步行、跑步后引起的小腿酸胀，可以...
