我八月份当兵，但是我超重十斤，怎么两个月减十斤啊，求大侠。。。。。。。。。

Question

有通过改善伙食之类的，减肥的吗。。。。
跑步我早中晚骑车半小时算吗

Answer 1

比较专业的减肥是吃魔芋粉，举重运动员用的。打篮球也有很好的效果，部队不会嫌你太胖，只要体育能达标。如果体育不达标，那悲剧了。去了生不如死，呵呵。

追问

小城市能买到吗，贵不贵

Answer 2

少吃油脂类食物，多锻炼，可以去健身房采取低重量多次数的练习，还有就是要多长跑。

Answer 3

在我看来当兵关体重什么事。。。退役老兵。