我快疯了,怎么办?
如果你感到快疯了，可以尝试以下方法来缓解情绪：1. 慢慢深呼吸：将注意力集中在呼吸上，慢慢地吸气和呼气，让自己变得更加放松。2. 运动：运动可以释放身体中的紧张情绪，并刺激大脑分泌出一些有利于身体健康的化学物质。3. 放松技巧：像渐进性肌肉松弛或冥想都是可以帮助你放松的方法。4. 与他人交流...
怎么办,现在的工作干的很烦,很压抑,可不干又不知去哪儿,快疯了
转移注意力，在情绪波动的时候，千万不要一味陷在死胡同里，这时候可以喝口水、或者给绿植浇浇水、吃两口零食，这些都是不错的方法，过一会，你就会发现，方才的情绪已经没有很明显了哦 K歌，K歌是缓解工作压力的一个好方法，叫一帮朋友，去KTV吼几嗓子，无论唱的好不好听，心里的苦闷都会减轻很多，...
感觉自己像疯了一样,怎么办?
倾诉的方法，你是有朋友的这点我清楚，你可以向你最好的朋友来倾诉的，如果你有男女朋友也是可以的，这样做的好处我认为就是你可以让他们分担你的痛苦，让你尽快的从压抑心情走出来哦。
感觉自己越来越疯越来越敏感了,控制不住情绪怎么办啊?
如果你感觉自己越来越疯，越来越控制不住情绪，可以考虑以下建议：1. 寻求专业帮助：寻求专业心理健康专家的帮助，如心理咨询师或心理医生。他们可以帮助你识别和处理潜在的情绪问题，并提供适合你个人情况的建议和治疗。2. 学习情绪管理技巧：学习有效的情绪管理技巧，如深呼吸、冥想、放松技巧等。这些技巧...
愁死了!我还没找到工作!我感觉自己真没用,在家呆了快20天了吧,我都要...
先别要求太高，随便找个差点的工作先做着，等有好的机会在换好的工作，我们家乡有句俗话说"骑着驴好找马”，祝你早日找到合适的工作
感觉自己快要疯了
给我心中的苦，和家人和朋友诉说一下，将痛苦和烦恼全部吐出来，家人和朋友会为，帮助你度过难关呢。也许自己干些自己喜欢的事情与听音乐来放松自己，总之自己一定要学会排解自己的痛苦和烦恼，不要把痛苦和烦恼带到第二天的活动和学习当中，这样对你对你身边的人都是不好的 ...
感觉自己快要疯了
越想越觉得解决不了，然后就会感觉自己要疯了，想去做一些疯狂的举动。后面我发现其实你找事情做以后，虽然你还会去想这个事情，但是已经淡化很多了，慢慢觉得其实这也不是什么大不了的事情。对于人生可能就是一个很小的插曲，挺挺就过去了。希望对你有帮助 ...
老是感觉自己马上要疯了,该怎么办
1、首先不要再相信算命的话了 2、去做检查，找你的主诊聊聊 3、多找好朋友聊聊 4、情况更严重的话就找心理了 我以前也常常觉得自己患这病患那病的，因为每次听说胃癌、肠癌、肝癌...有哪些表现现象，我都会在自己身上找到那些相近的现象，总觉得自己患癌症了，总觉得自己快要死了，然后就去做检查...
我疯了怎么办?
能说自己疯了的人，说明头脑还很清醒，既然如此，还说自己疯了，那说明遇到了很不如意的事情，内心承受着巨大的压力。首先，要冷静下来，分析事情的具体原因，比如考试失败、炒股亏损等等。第二、找准对策。不要怨天尤人，客观冷静的寻找解决问题的办法，然后，付之于行动和实施，相信自己努力后会有好的...
辞掉十几年的工作,我感觉我疯了,半年了调整不过来,我该怎么办?
没事的呀，你先不要着急找工作，先休息休息。慢慢的静下来，看自己喜欢什么样的工作，然后多找几家公司去应聘总会遇到你自己合适的工作。
