我是一个男孩，再过四五个月，就16岁了，身高才162厘米，还没长胡子，体质在13岁那年，吃了大量的卤菜...
我是一个男孩，再过四五个月，就16岁了，身高才162厘米，还没长胡子，体质在13岁那年，吃了大量的卤菜、碳酸饮料，导致身体跨下去，越来越差，经常感冒，犯扁桃体炎，后来经医生诊断，于2010元月做了扁桃体切割手术，手术过后，体质越来越差，到了14岁才长到162厘米，到15岁至现在基本上没再长高了，还有我白天、晚上睡觉爱打鼾，请问我还能再长高10厘米吗，如果能，请告诉我应该怎么做，谢谢！
我用你的身高来做一个预测，将来你可能有171.7cm，不过上下会误差3cm左右。
1、先去医院做一个骨龄鉴定。
2、要适当的运动，多做弹跳和拉伸运动可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，如打球，游泳，摸高（走在路上手触摸两旁的树叶）等都是不错的运动方式。
3、增加营养，多补充蛋白质，如奶类、豆制品、鱼虾禽蛋等白肉、猪牛羊等红肉及蔬菜、水果等等，多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物，对长个子是有好处的。
4、保证充足的睡眠，是促进长高的又一重要因素，16岁的孩子每天不能低于8.5小时的睡眠，晚上10.5点前必须睡觉，早上6:30~7点起床，中午再补觉1小时。
打鼾的问题在你加强体育锻炼以后就自然没有了，这个我深有体会。
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~
还有楼主你经常睡觉是有助于头发和身高的生长的
但是睡太多毕竟对身体不好，可能这也是你体质一般的原因
多吃点蛋白质高的食物，比如肉类，豆类，鸡蛋富含蛋白质都很高
多吃含钙高的食物，比如海带，核桃，等等。
碳酸饮料不能多喝，因为它会吸收人体的钙
还有就是运动方面
多做单杠之类的运动，睡前可以在地上向上蹦。
祝你早日恢复健康
望采纳
我是一个男孩,再过四五个月,就16岁了,身高才162厘米,还没长胡子,体质在...
我用你的身高来做一个预测，将来你可能有171.7cm，不过上下会误差3cm左右。1、先去医院做一个骨龄鉴定。2、要适当的运动，多做弹跳和拉伸运动可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，如打球，游泳，摸高（走在路上手触摸两旁的树叶）等都是不错的运动方式。3、增加营养，多补充蛋白质，如奶类、豆制...
我是男生我今年16岁了为什么没有长胡子
回答：问题分析: 您好,16岁的男孩子,出现还没有生长胡须的情况,应该属于正常的情况,可能是由于还没有发育稳定,体内激素分泌还没有稳定引起的症状,应该问题不大,不必担心 意见建议: 应该保持良好的心态,注意休息,合理膳食,加强营养,平时应该适当增加运动,加强锻炼,提高抵抗力,防寒保暖,预防感冒
我的朋友17岁了,身高却只有162。但是他没有长胡子,再长高还有没有希望...
1. 我的朋友现在已经17岁了，他的身高只有162厘米。2. 尽管他已经这个年龄，却还没有长胡子，这可能意味着他的生理发育速度较慢。3. 考虑到身高的增长通常在青春期结束前逐渐减缓，他未来再长高的可能性是存在的。4. 促进增高的常见建议包括保持均衡饮食、充足的睡眠以及积极参加体育活动，如打篮球。...
我儿子,十四了456个月怎么一厘米都没长?
沾染手淫恶习半年之后，身高就不会再长了。早熟患者这个年龄停止长高都不算严重的。
...是15岁了。还过三个月我就16岁了,我的身高还是162cm。还会长高吗...
我的周岁已经达到了15岁，而在三个月之后，我将迈入16岁的门槛。目前，我的身高维持在162厘米。考虑到我仍处于青春发育期，身高的增长还有可能发生。遗传因素和后天的生活习惯都会影响最终的身高。为了促进身体的健康发展，我应该确保充足的睡眠，均衡的饮食，以及适量的体育锻炼。这些措施有助于身体充分...
我是男生,今年16岁,身高162,请问我还有可能长到170吗
1. 我是男生，今年16岁，身高162厘米。2. 请问我还有可能长到170厘米吗？针对你的问题，身高增长在青春期主要有两个阶段，第一阶段是从出生到青春期开始，第二阶段则是青春期本身。一般来说，男孩的青春期在12到18岁之间，而身高的增长通常在青春期后期减缓。3. 目前你正处于这个增长阶段，因此还有...
我是男生今年16岁,身高162厘米,体重62公斤,请问我能长到180厘米吗?还 ...
身高162厘米是不能算矮的，我们国人平均身高才174厘米，所以无论何时何地你都不能觉得自己矮，听到了吗？信心是除营养与运动外的另一大因素。体重62公斤算是微胖，不能算太胖，但是绝对不能放松警惕。因为你现在始终处于发育阶段，绝对不允许在无足够营养提供的情况下去减肥。在我的眼里 长高=信心+...
我今年16了,身高162CM,体重43KG ,还会长高不?我是男生
一般男生在二十多岁以前都还是会长高的.有些人长的快,有些人慢些.在长身体期间多注意摄取一些对身体好,促进生长的食物效果会更好的.还有多做运动也会促进长高,尤其是拉开关节和韧带的运动,跳高或篮球之类的. 楼主这样不算矮,还会长高的,不要心急.还要看父母的身高,一般儿子肯定比妈妈高,比爸爸也矮...
我是个男孩17周岁了身高只有162厘米 还能长高吗?
如果仅仅是审美也就罢了,不幸的是身高渗透到社会各个领域,发挥着强大的作用,女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”,企事业单位招聘人员也有身高要求,可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。 毋庸讳言,男女青少年,甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么,如何才能...
男孩子16岁不长个,但已经有胡子了,请问还能长高吗
男孩子16岁不长个，但已经有胡子了，这表明他可能已经进入青春期。尽管如此，他仍有可能继续长高。青春期期间，身体会经历许多变化，包括荷尔蒙的分泌和骨骼的生长。即使开始长胡子，这通常意味着男性的次级性征正在发展，但身高增长通常在青春期早期达到高峰。尽管如此，男孩子在这个年龄仍有可能增加身高，...
