第1个回答 推荐于2018-04-15
失嫌H镊讥这是5个最基础的腿法之一..就是练.没别的.现在跟你怎么说都没用..练一段时间你自己就能找着感觉了..把跨骨开开了.协调性自己找着感觉.就好了.没事多控腿..20分钟以上.累也不能掉下来.掉一下加时. 你是ITF还是WTF? 侧踢是ITF的.一字踢是WTF的..基本上没半年练不出来..这东西想练出来.就得让人管着,打着.自己练老偷懒..如果你是ITF的.有什么不懂问我吧.我ITF黑带2段.当过一段代课教练.
第2个回答 2012-08-19
百度一下啦
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