老是任耐不发火会不会对身体不好?

没什么大的矛盾,但是老是想发火,这是我的问题吗?但是没法发泄又会让我很难受,我快扛不住了怎么办?另:工作环境很苦很压抑,比如,战士。我是不是心理出现问题了,求帮助。

首先是对心理健康不好,心理健康又会影响到身体健康。人的情绪不能一直被压抑着,如果长期压抑,得不到发泄,一旦控制不住的时候,就会像火山喷发一般不可收拾。找人倾诉是一个办法。还有就是做有氧运动,尽量消耗到体能极限,比如跑步,打拳之类的。看你的样子,个人觉得你应该比较适合打拳,把那些苦闷都发泄到沙袋上。
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第1个回答  2012-08-19
容易出问题!~你应该知道 有时候太生气了就会喷血吧?其实你老是积压自己心中的火,容易对自己有内伤,伤重了就会像是喷血 或者内出血等等的!~不过一般不会这样,积压久了只会对自己的心理不好,让自己烦躁 混乱!~其实最好的方法就是适当发泄,找个人诉诉苦,然后自己想开现,这样慢慢就好了!越积压你越容易发火,心理素质就越差!找个朋友或者找个地方发泄下就好了!~听说有氧运动也管用,不过没试过!~本回答被网友采纳
第2个回答  2012-08-19
这并不是心理出现了问题。心理上的焦躁症会比你这个情况严重得多!你现在只是需要排解压力。就像CPU满了也需要解压一样~~~
我建议你有条件的话可以去健身房排压或者是尽情的放松自己!
有时万一真的控制不住自己,你也可以去浴室淋一下冷水浴,尽量压制火气~
如果我的建议真的没用,你也可以去咨询一下其他人。
第3个回答  2012-08-19
其实你的心已经发火在燃烧自己了,只是还没有达到爆炸地步而已。如此长期性压抑对身体造成伤害是自然的。其实究根到底只是你不兴趣这分工作,故感觉郁闷,不然你会越战越勇的。找机会换个领域和环境吧!天无绝人之路的。呵呵
第4个回答  2012-08-19
有时候发发火还是可以的,但是要适当

老是任耐不发火会不会对身体不好?
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