怎么才能把自己思绪整理清楚？有时候感觉自己的心里乱七八糟的，做事好像很有条絮，又好像
自我感觉是事情都是有计划的，但随着时间的推移，事情的发展，计划会变的很乱，自己检查了下，感觉很多时候原因都是出在自己的身上，有很多时候是自己的意志不够坚定，导致最后一切计划前功尽弃。谁能帮我出下主意···
以后每当你要做一件事的时候 都要在心里提醒自己！不要大意我要坚持 是在心里叫
不用那么强迫自己,未来的事情我们谁都不知道.有计划是好的,但不是有句话说计划改不上变化啊.有变化的时候能处理好就行喽.
怎么才能停止自己脑子里的胡思乱想?
首先，让自己忙碌充实起来，进行日常的工作、社会交往、兴趣爱好，全面调动起来，可以尽力减少空虚时间。其次，需要慢慢训练，让大脑投入到当下的现实场景里，而不是一边忙碌一边胡思乱想，使得大脑不能够集中精力来完成现在的事情。然后，还要坚持运动，想让大脑尽量的休息，除了睡觉之外，还有运动，可以慢慢调...
怎么才能把自己思绪整理清楚?有时候感觉自己的心里乱七八糟的,做事好像...
以后每当你要做一件事的时候 都要在心里提醒自己！不要大意我要坚持 是在心里叫
我发现我很容易走神,我很难以克制自己,有的时候想著想著就走了神,胡...
良好的睡眠，对于神经衰弱引起的思维不集中，有一定效果。第二，你一定有爱好吧？唱歌、跳舞、篮球、游泳、爬山、电子游戏。。。你一定有一个吧？没事的时候，就去做你喜欢做的事情，而且，忘掉一切，全神贯注。。。第三，多参加集体活动。尤其是野外的活动和团体的游戏，这些活动不容的你走私，对吧？
为什么我的思绪那么乱,总想些乱七八糟的东西,烦死了,怎样才能使身心平静...
心静自安。学会调节心态，好也是一天不好也是一天，快乐是占时的，痛苦也是占时的！有啥看不开放不下的！？人生苦短，过好眼前，只要凡事尽力了就顺其自然！心态真的很重要。身体的病可医，心里的病无药可医。所以自己的心结还是要自己去结的！当你把所以都看透了也就没烦恼了！
怎么样能让自己心里平静
锻炼身体：进行适度的身体运动可以释放紧张情绪，促进身心放松。尝试进行有氧运动、瑜伽、散步或其他你喜欢的活动。寻找喜欢的活动：参与喜欢的活动和爱好，让自己投入其中并享受其中的乐趣。这样可以让你的思绪得到转移和放松。寻求支持：与亲近的人分享你的感受和困扰。他们的支持和理解可以让你感到安慰和...
如何停止胡思乱想?
一些情绪敏感的人特别容易胡思乱想，他们精力充沛，一点点小事都能引发他们的感触。但由于我们长时间与外界接触，注意力并不在自身，因此我们自己的念头有时候自己察觉不到。而当我们自己一个人的时候，才能真正看清楚自己的想法。其次，我们到底在想什么？并非所有的胡思乱想都是不好的，你首先要看看自己...
如何让自己的内心回归宁静?
远离那些让你心乱的东西，喜欢的人想要的东西扔远一点越远越好。最舒服的感觉永远是独处，马頔说过：孤独是这个世界上最自由的思考。可见并不是没有道理，这个世界上每天都有许多让你心乱如麻的东西。你喜欢的人是否秒回你，她今天的朋友圈是在干什么，为什么她没有点赞你的动态，这些都会让你心烦意乱...
怎么做才可以让自己停止胡思乱想?
因为首先志愿是父母在经过我同意的基础上才选择的，然后即使我没有选择好专业，大一完全有机会换专业，只是我错过了。这种虚构的思维，特别容易出现在我们情绪激动，思维走向死胡同的时候。这时候只要冷静下来，好好思考，自己是不是把情绪当做事实看待了。遵从真实的现实，就能很快从胡思乱想的思维中走出来...
如果有事想不明白的时候应该怎么办?
最简单的方式就是自己找一个地方自己冷静下来，把这件事情的前头后尾想过一边，自己不要去钻牛角尖，这样子不好；当我们实在想不明白的时候其实可以听一听音乐还有就是自己应该懂得放松一下自己的神经，可能是因为自己绷得太紧导致自己想问题出现了一点问题，这是原因之一，所以放松一下可能会有点头目也说...
...乱的心里压抑的慌经想一些乱七八糟的事,心里怎么想的吧还说不出来...
先放松脑子，做自己喜欢做的事，比如听音乐或看书之类的，放松后再回想那些事情，一条一条慢慢解决
