我是女生，15周岁了，身高160，我的脚很大 穿38号的鞋。而且脚很瘦很长，不太好看。前脚掌两边凸出来很...

Question

我是女生，15周岁了，身高160，我的脚很大 穿38号的鞋。而且脚很瘦很长，不太好看。前脚掌两边凸出来很难看。有什么方法能让脚变小(不要手术药物之类的)。跪求！

Answer 1

1；每天踮脚一百下（以下数量同），可选在下午或晨起脚有些正常浮肿的时候做。
2；坐在椅子中间，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。
3；以脚跟为轴，脚尖画圈（逆时针）
4；在坐看电视时，上下平直举动脚部
5；最好买一块凸凹不平的人造地毯，光着脚走路，可刺激脚底穴位，避免使脚部因脂肪堆积而造成的静脉曲张
在食物上要注意少吃油腻，多吃水果。能走路不要做车，但要注意不要让脚太劳累，否则脂肪减了，肌肉又来了。虽然这样更健康，但您需要的是效果是瘦脚。

Answer 2

顺其自然

Answer 3

裹脚，

Answer 4

哦哦哦