你对这件事情的态度，直接影响了后续的发展。你不妨先不要纠结于他在做什么。给自己一个完全独立的空间和实践，冷静下来想想，你有没有哪些地方造成了对方的误会。或者你其实很多时候，并不坚决，还有犹豫，也许你还在持续跟他对话。所以那个暧昧不清的态度，直接影响了你们的关系状态。
作为一个有丰富经验的社会工作者，我的建议是你可以换掉手机号码，拉黑他的微信，qq以及所有的社交网络。主动换一份工作，不要告诉他。
如果情况允许，你连生活的城市也可以换掉，把所有和他有关的朋友都拉黑，把所有和他有关的物品都果断扔掉。
当他纠缠的时候，不理不睬，就当他是一个完全不认识的陌生人，不给任何的回应给他。
很多时候，他在纠缠，是因为你还不断地给回应他。虽然分手了，但是他跟你说话，你还会搭理他。
他做一些你不喜欢的事情刺激你，你会给很生气的反应给他，你把所有的这一切，都当做是拒绝。其实他会觉得跟你有交集，当他心里需要找人的时候，会想起找你。
感情上双方的互动，取决于你的态度。建议你先理清自己的内心，也许你没有很干脆的原因是你也没有很好的断舍离。你的态度不明，恰恰给了对方机会呀。
正视自己现在的感受，不喜欢就干脆拉黑。把所有的关联断绝掉。改变自己，才有机会改变别人。每个人之所以纠缠着对方不放手，他的内心肯定有不完整的部分，他不懂得怎么做才好。
虽然从心理学的角度，他不能很好的控制自己的情绪，可能是他一直以来没有学会正确的处理问题，或者他极度缺失安全感，要紧紧抓住一些东西。他有心里缺失的那部分，是无法补足的。
但是对于目前的状况来说，尽量不需要去管这些，做好自己就可以了。果断拒绝和他继续交流，把注意力放在自己身上，让自己处于一个安全舒适的环境中。
分手后被前男友纠缠了？很烦很恶心很无奈是吗？特别的想摆脱他的纠缠是吗？别急，我来帮你！
下面，就让我这个情场老司机来给你几条建议吧：
一：你喜欢我哪一点，我改！
首先我敢肯定，你前男友仍对你念念不忘纠缠不清不愿放手肯定是你的某一方面也别能吸引他，才能让他对你无法忘却，爱的无法自拔！
那这不就简单了吗！当他再次纠缠你的时候，你就问清他！你问他到底喜欢你哪一点，他喜欢你哪一点你就为了他把那一点给改掉，这样他没了兴趣不就不会老是对你纠缠不清了吗！
比如他喜欢你做的菜，那你就用一袋盐给他炒个菜，让他以后一看到你炒的菜就浑身打哆嗦！
比如他喜欢你温柔的性格，那你就把自己变成个整天吼他的母老虎，让他一听到你的声音就菊花一紧！
比如，他喜欢你游戏玩的好，那你就和他玩一局游戏。在游戏里要么使劲的骂他，要么使劲的坑他，把他搞得一看到你就像摔手机！
这样，他肯定不会再纠缠你了！
二：断绝来往！
如果你自己做出了一些改变他还是对你很痴迷，还是继续纠缠，那你只能走第二步了：和他断绝来往！
首先，他都是你前男友了，他的一些联系方式你也该删除了！比如QQ、微信、陌陌之类的社交软件，最好把他的电话号码拉入黑名单，这样他就不好纠缠你了！当然了，如果有条件你就换个新号码，这样他就更找不到你了！
还有，如果他知道你上班的地方，你最好能换个工作！不然万一哪天他找不到你或者他想不开了突然跑到你公司和你纠缠那你可就丢人丢大发了！
同样，如果你现在是租房子居住的，那你最好还是尽快搬家吧！不然万一哪天那跑到你出租屋里纠缠，你一个柔柔弱弱的小女生肯定会吃亏的！
三：找个新男友！
我想他一直纠缠你最大的原因不是他还爱你，而是你还是单身！他认为你们还有和好的可能，所以就继续纠缠你了！
所以，为了尽快摆脱他的纠缠，我建议你还是尽快找个新男朋友吧！有了新的男朋友，估计他才会彻底死心！当然了，如果他知道了你已经有了新男朋友，还是像以前一样继续纠缠你，那就不要你操心， 你的新男朋友肯定会好好修理他的！毕竟哪个男人都不会愿意别人老是纠缠自己的女朋友！
好了， 以上就是我对你的建议，希望你能结合自身的实际情况，摆脱前男友对你的纠缠！
分手后,前男友纠缠自己怎么办
1、确定自己的想法。前男友纠缠你，你的内心具体是什么感觉？如你对对方还有感觉的话，那可以考虑继续在一起；如若没有欣喜的感觉，只有烦恼的话，那最好不要继续跟对方有牵扯了。2、表明你的态度。当对方在纠缠你的时候，你就要清清楚楚的表达自己的态度，而不要跟对方来一些暧昧的对话，这样很容易...
如何摆脱人渣前男友的纠缠?
一、保持冷静和理智 首先，遇到人渣时，保持冷静和理智非常重要。不要因为对方的所作所为而让自己的情绪失控。尽量理性地分析问题，不要被情绪牵着鼻子走。二、断开联系 如果你发现你的人渣前任一直纠缠不清，甚至骚扰你，最好的方法是断开与他们的联系。这可以包括删除他们的联系方式、拉黑他们的社交媒...
前男友纠缠我怎么办呢?
如果你无法坚定地拒绝，或者即使拒绝也没有效果，可以选择冷处理，避免与他接触，不回复他的消息，就像他不存在一样，让他自觉放弃。如果这种方法仍然无效，那么应该寻求亲朋好友的帮助，不要独自面对困难，集思广益总会找到解决办法。3. 必要时诉诸法律手段 如果前男友的纠缠只是普通的骚扰，那么可以不必过...
面对前男友纠缠,应该怎么办?
1、尽量不与他正面接触，避免受到伤害 一般对你威胁纠缠的男人，心态肯定是存在着一些问题的，在这种心态状态下，是很容易做出过激的行为。因此，你千万不能跟前男友正面接触，以免产生意外伤害。2、坚定立场不能屈服 真正爱你的男人是不会让你害怕担心，是不会纠缠威胁你的，如果你过得不好，真正爱你...
被前男友纠缠怎么办?
减少与他接触的机会。如果在工作或学校中不可避免地要接触，尽量保持专业距离。5. 寻求外部支持：如果他的纠缠影响到了你的日常生活，不妨向家人、朋友或专业人士寻求帮助。他们可以提供支持，并帮助你解决问题。如果他的行为已经触犯法律，比如进行骚扰或发出威胁，应该立即向警方报告，以确保你的安全。
面对纠缠不休的前男友我该怎么办啊?
面对纠缠不休的前男友，这是一个需要谨慎处理的情况。以下是一些建议，帮助你应对这种情况：保持冷静：首先，保持冷静和理智是非常重要的。不要让情绪控制你的行为，这可能会让情况变得更加复杂。明确表达立场：你可以直接告诉他你的立场，让他明白你们之间的关系已经结束，你希望他能够尊重你的决定。用坚定...
如何应对前男友的纠缠?
应对前男友的纠缠需要明确地告诉他停止骚扰，如果有必要，可以寻求他人的帮助，防止受到前男友的持续骚扰。直接告诉他停止：要坚决告诉前男友不要再打电话、发短信或通过社交媒体等方式联系自己，并且清楚表达自己对此感到很困扰，如果还是有持续的骚扰行为，可以考虑报警或者寻求法律帮助。寻求他人的帮助：如果...
如何对付前男友纠缠威胁我的方法。?
要是他老是纠缠你，你又被他缠得没办法，又见面又吃饭的话，会给对方造成一种错觉。也就是说你还没有完全对他死心，他还是可以继续来和你谈谈风花雪月。如果你也没有忘记他，这没什么话可说，可是你已经拒绝了，他来纠缠你，直接拒绝。3、别试图自己说服他，会越助长他的士气。前男友纠缠威胁你...
前男友纠缠我怎么办呢?
如果还是没有作用，就要需要身边亲人或者好朋友的帮助，不要自己单独面对，集思广益总会有办法的。3.必要时寻求法律的帮助如果前男友对你的骚扰只是平常的纠缠不清，大可不必在意，时间久了也就不了了知了。如果他对你的骚扰已经触犯法律或者威胁到你的人身安全，这时候就毫不犹豫的选择报警，让他得到...
分手后前男友百般纠缠,报警了也没用,怎么办?
了解你可以采取的法律措施。保持冷静。面对前男友的纠缠，可能会让你感到情绪激动或焦虑。保持冷静，不要回复他的信息或电话，尽量保持心理平衡和稳定。最重要的是，你要知道你拥有权利保护自己，无论是通过法律手段还是其他手段。如果你感到被骚扰或威胁，可以向警方报告并获得帮助。
