女朋友一直包容我，可我一直糟蹋她的好，这次她要分手，我才知道失去不了她，我该怎么办？谁能帮帮我？

Question

我是江西，她是广西，在一起两年。走到一起不容易，她一直照顾我包容我，爱我。以前我闹过很多情绪，她一直给我一次一次机会，这次我又闹情绪了，她不要我了。快失去了才知道她多重要，我才知道失去不了她。谁能帮帮我？求求大家伙！求求你们。我该怎么办？这次我下定决心了改，做任何事情都可以只要能挽回

Answer 1

你好同学，首先你能认识到这个问题很好，你很幸运遇到了我们。全国最正能量最专业的情感咨询机构。

能够理解你当前的心情，根据你的描述，大部分是自己主观情绪，当前我们需要先稳定自己情绪，尽量客观了解女生的回应如何，根据女生的态度，决定了我们当前在女生印象中的形象，以及挽回的难易度。

因为我们要清楚，“没有谁是因为一时冲动而离开你的，那些难过无助又一次次忍耐的眼泪，你都看不见；你看见的，只是她崩溃的瞬间。”

我们当前能做的，是需要先进行自我反思，在感情中，自己在哪些方面对女生进行伤害，同时给对方时间冷静情绪，再尝试重新和对方建立联系的方式，了解女生情绪稳定后的态度如何，如果态度依旧冷淡，也属于正常现象之一，我们不要有过多失落情绪，先给对方以想要继续做朋友的方式互动，不去刻意尝试挽回，反而引起女生反感情绪。

我们首要和女生恢复联系，再一步步将互动频率升高，尝试邀约偶遇的方式继续发展关系；

当然，这一切都建立在我们和女生互动时，控制好自己需求感，不去过多认错，跪舔女生，让女生看到我们不好的一面，从而给对方感觉，分手是正确的决定。

最后，无论结果如何，从这件事都让我们对待感情有所成长，明白自己在处理感情时的思维是有所欠缺的，以后无论继续感情，还是重新开始新的生活，都能够多为另一半考虑，祝你挽回成功。来自：求助得到的回答