不论男女, 睡前拍打哪些地方, 一个月后, 大肚腩可能越来越小？

Answer 1

睡觉之前坚持好的习惯，体重可能逐渐下降哦。带脉穴，很多人不太清楚是在哪个位置？事实上，长时间敲打傣脉穴位可以帮助我们减肥，有效减少腹部脂肪。戴脉穴是指我们不均匀的横线与纵线相交的点，纵线是人体腰部对称的分布线。因此，对于想减肥又不想有赘肉的人来说，睡觉前最好拍打这个地方，这样不仅可以帮助你有效地减掉腹部赘肉，还有助于身体更好地排毒。促进胃肠蠕动，减少便秘。

我相信胆经对减肥的人来说并不陌生。如果你每天睡觉前轻轻拍打胆囊经络，不仅可以帮助我们减掉腿上的脂肪，还可以帮助我们燃烧全身的脂肪，这样更有利于脂肪的消耗。因为睡前敲打胆囊经络可以促进胆汁分泌，而且对我们的肝脏也有保护作用，让肝脏更好地帮助我们排除毒素。它位于我们大腿的外侧，呈一条直线，可以沿着这条直线轻轻敲击。对于想减肥的人来说，这确实是一个不错的选择。只要你坚持下去，肚子就会悄悄地消失。

尺泽穴。这个穴位位于手腕，也是身体自己的，但它是一个减肥开关。在日常生活中，用手掌拍打或按压可以加速体内新陈代谢，缓解水分过多引起的水肿，对减肥有很好的缓解和治疗效果。因此，建议在业余时间经常按下这个减肥开关，这样可以取得好的效果。

每天五分钟敲击带脉能有效减少腰腹部赘肉的发生。不仅如此，叩击带脉还能加快气血在经络中的循环，有助于加快肠道在体内的蠕动，对便秘型肥胖人群有很好的通便作用。

Answer 2

睡前可以拍打自己的手肘，还有就是肚脐位置。

Answer 3

睡前拍打傣脉穴的话，时间久了就可以瘦肚子。

Answer 4

最起码我觉得最好是不要做剧烈的运动或者拍打。

Answer 5

拍打你的阳关穴，对你的身体非常有好处。