我是一个初三的学生，可能是因为家庭的原因，妈妈总是告诉我要争一口气，但是我最近状态一直不对，

Question

原来都是在年级前两名，但最近都已经掉到十名左右了，感觉压力很大，虽然我妈也没有一直真的在逼我，但是我觉得这几次考试几乎把我打击得没有信心了，晚上也经常失眠，眼睁睁地看着原来不及我好的同学，一个个赶上我，甚至超过我，内心很忧虑，我该怎么办

Answer 1

感觉你应该按时睡觉，千万不要熬夜。只有这样效率才能高。千万不要想，熬夜学习，别人睡觉你学习，这样你就可以再超过他们。不要那样做。不知道中考什么时候，不要管第几名了，你现在这样很多人经历过的。中考很重要，但不会对以后人生真的起完全决定性作用的。只要你能考一个不差的高中就行，高中了竞争才上一层，那时努力再超过他们。记住，高一一定不要懈怠，一定。

Answer 2

你还是一个十几岁的孩子，不要给自己这么大的心理负担。你应该是个懂事的孩子，只要知道自己的责任就好，不必总把它拿出来想，平时不要总用这个责任来压迫自己。

Answer 3

调整好心态，把心思花在学习，不要太考虑家庭的原因，想的太多反而使自己受干扰，影响自己的学习。

Answer 4

想想自己想要的是什么，不要沉迷于自己的世界，适当的放松，与老师和家人多聊一些轻松的话题，或者一个人走走，然后再全身心投入学习。

Answer 5

不要和其他同学比，你只要尽心尽力了，就好。要合理饮食，适度运动，上课一定专心，作业认真做，相信自己，一定能正常发挥的。