前提:
第一,你要足够了解一个人。你需要知道一个人面对某些情况会有哪些本能的选择和反应。比如当他工作忙压力大的时候会特别不喜欢和人说话,就想一个人自己呆着;比如她总是会很担心自己在伴侣面前说错话,有什么想法和不满都会很害怕表达。
第二,你需要在关系里遇到足够有挑战,足够考验关系的状况,因为一般的相处,大家都很放松自在时是看不出人心的。比如因工作忙碌而无法经常见面,比如关系里出现问题,双方心里有些不满情绪。
当这两个条件齐备的时候,你只需要去看看这个情况下这个人的本能反应是什么,然后TA实际的反应又是什么。TA的反应和本能之间的差异越大,对你也就越是真心。当你看到一个人很努力地为了你做一件TA并不擅长,或者不习惯的事情的时候,你多少是可以知道自己在对方心目中的地位是很重要的。
是否真心,要看是否愿意付出。
在感情里如何去付出?爱的能力要如何培养?这类问题都可以有一个比较简单的答案:你要愿意/敢于为了一个人去做那些你不敢做,不愿意做的事情,即使这样会让你不舒服,但是你知道对方会因此而开心。
付出了多少才算够真心呢?我们要看清一个人的付出,不光是实际的行动,也包括“内耗”掉的精力。我们往往只看到实际付出,容易忽略内在努力。一个人在表达真心的时候,经常尽了100分的精力,有50分耗在了克服内在问题上,真正表达出来的只有50分。如果我们不了解对方,或者不善于去看到对方的内在努力,那么我们就会抱怨对方对我们的真心只有50分,而这样的抱怨,只会让对方未来不愿意继续付出。了解一个人,就是要摸清他的内耗总量。
可是真心爱是不是就是一味的付出呢?是的,一瞬间的真心爱的确就是带着点自我牺牲的情怀的,可是真心爱要持续,很明显需要两个人的共同配合。付出方要有付出的诚意,让对方了解到你有多努力;接受方也要怀着感恩的心,不光看到最后的结果,也要感激那些内在的消耗。
比如,他最近工作压力大,一般情况下他都会自己躲起来。可是这时候你召唤他,他还是很努力地安排出时间调整好状态来见你,虽然见你的时候并不是你期望的那么精神,但是这样的选择比起他以往的习惯来说已经是相当不容易的改变。