中考的三步上篮怎么才算满分?

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中考篮球考试分为两个部分：
1. 弹跳测试：考生根据自身弹跳能力触摸篮板上的满分线，通常针对初中生的弹跳能力，满分大约在3.10米（略低于篮筐），及格线为2.80米（通常与篮板高度相当）。由于扣篮是危险动作，需要专业指导以降低受伤风险，因此一般不会进行扣篮。
2. 三步上篮考试内容：考生在半个篮球场中从中场线一端开始上篮，这算作一次上篮。进球后，立即接球跑向中场线的另一端，绕过障碍物，快速运球返回上篮，这算作第二次上篮。接着，立即跑回起点，考试结束。
三步上篮评分标准包括：
- 第一步的长度，时间越短分数越高，通常满分在13.8秒，及格线为15.8秒。
- 进球情况，两次完美进球得满分，每多进一次球扣0.5分，满分5分。
- 规范的三步上篮动作，如出现走步或翻腕等违规动作，将进行扣分，扣分程度视情况而定。
扩展资料：
“三步上篮”是篮球行进间投篮（跑篮）的通俗说法，通常在快速进攻或突破篮下时使用。由于篮球规则对球、手、脚的相对位置有严格限制，实际上“三步上篮”应该是“两步上篮”，绝不能理解为跨三步后才上篮。
参考资料来源：百度百科-三步上篮