导致腰椎间盘突出症状反复发生的那些因素

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椎间盘突出往往不是偶然的，先天性的腰骶部变异、不良的生活习惯、特殊的工作性质和年龄增长带来的退化都会令腰椎间盘突出症状反复发生。

1、先天的变异

先天性的腰骶部变异，如腰椎骶化、骶椎腰化、腰椎横突肥大等，会持续使病变的椎间盘处于不正常的应力状态，导致腰椎间盘突出症状反复发生。

2、不良的习惯

一些是由于生活习惯不佳或工作性质的因素，比如肥胖，长时间座位工作，缺乏活动和锻炼等。如果这些情况得不到改变，这些因素也会持续作用在腰椎间盘上，从而使腰椎间盘突出症状反复发生。

3、无情的老化

腰椎间盘突出是腰椎退变（俗称“老化”）的一种表现，退变是随着年龄而发生的，正如我们的皮肤、头发一样。正常人的腰椎间盘25岁完全成熟到达巅峰，之后就开始逐渐退化了。因此腰椎间盘突出后虽然经过一段时间部分椎间盘可以缩水而体积缩小，或者表面纤维化使裂隙修复，但其仍处在退变的“下坡路”上，所以容易在一些诱因下再次引发症状。

医生的建议：以上分享了腰椎间盘突出反复发作的一些因素。平日里，大家就要积极做好预防工作，如：注意站姿、坐姿、劳动姿势，以及睡眠姿势等的合理性，纠正不良习惯，加强锻炼，尤其加强腰背肌功能锻炼，从而避免腰椎间盘突出症反复发作，让生活越来越健康。