太极拳练习的目的

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太极拳练习的目的有四方面，如下：

一、健身为目的。

几乎每一个人都知道太极拳能健身，特别是在老年太极拳大军的带动下，不论是公园、街边草地、社区花园到处就可见到练习太极拳身影，或三三两两，或十数几十，或个人，或单位集体，或在下午，或在早晨，或在晚上，他们个个都舒展开身躯，或慢或快地在练习太极拳，他们的年龄从几岁的少年到几十岁的老人可能都是为了一个目的——把身体练得更健康。

二、以取得名次，实现自我价值为目的。

此类人群多以青少年为主，多是集中在学校里的学生，或武馆的学员，他们朝气蓬勃积极向上，多拿些奖状、奖牌，为自己争得荣誉，为学校或自己的团队争光，将来找工作的时候也会有帮助。

    

三、以练功为目的。

他们的目的就是练就一身万人不敌的功夫。有这样目的的人群，他们除了有正常练习者所要练的基本功、基本套路、基本技法外，还要练习很多一般人所不知的功法，如：单式的用法、对抗练习、力量的训练、桩功、内功和腿功等等许多东西。

四、以传承太极文化为目的

这类人群主要是受到正规的师承影响，敢于承担历史的责任，文化传承的责任，愿意为太极拳的发扬光大付出青春，愿意为人类的健康事业贡献一切，以弘扬太极文化、造福天下人民为己任。