第1个回答 2012-08-22
作为自己冲刺阶段紧张复习的考生,常会出现学习疲劳的现象,然而遗憾的是许多考生并不能正确对待疲劳,而是责怪自己太笨,靠喝茶、喝咖啡、用凉水冲脸来提神,这就像给已疲劳的马身上抽上两鞭子一样,马儿虽能在鞭痛的刺激下接着快跑几步,但接下来,比原来更慢了。心理学研究表明,一个人的学习效果和学习时间,是有一个度的,这个度就是最佳时限,在最佳时限内,投入的时间越多效果越好,超过最佳时限,效果越来越差。其实很多考试都是一样的,比如双学位、同等学历等等,这就告诉我们在学习时,一定要注意科学用脑战胜疲劳,下面提几点建议:
变换学习内容 复习方式多样化 g12e!
学习1-2个小时后 休息几分钟
调整生物钟 改变开夜车习惯
饮食上要重视早餐本回答被网友采纳