200米短跑技巧是什么？

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1. 起跑环节：正确使用起跑器，可提前他人0.2-0.3秒。起跑器的高度需调整适宜，避免过高。考试前应练习起跑，跑一两步以迅速进入状态，体验起跑的感觉。起跑时，身体尽量前倾，以便起跑后能领先他人。但头部需保持向上，注视前方，防止因起跑速度过快而摔倒。
2. 集中注意力：在准备起跑时，要全神贯注地听枪声。
3. 呼吸技巧：起跑时深吸一口气，不要过快换气，尽量在进入直道时再换气。
4. 全力冲刺：换气后，用尽全力进行冲刺（通常在跑入直道后换气）。
5. 跑弯道：在弯道时要靠近内线跑，这样距离最短。内线跑时，右手需要大幅度摆动，有助于加速。同时，身体应稍微向内线方向倾斜。注意进入弯道时不要跑出赛道，过弯后要保持速度。
6. 最后100米：进入最后100米时，体力会下降。此时要保持原有的速度或尽量减少减速。呼吸要有节奏，避免张口呼吸，只能用鼻子呼吸。脚步要尽量大，手臂快速摆动。
7. 冲刺技巧：在冲刺阶段，要压线跑，这可以提高0.1-0.2秒的成绩。冲刺动作要大，例如身体前倾，以吸引计时员的注意力，使其提前反应。
这些是200米短跑的技巧，希望对你有所帮助。