脸上老是出油，最进还长痘痘了。用纸巾擦了过一会儿油又出来了。请问怎么才能减少脸上出油？？

Answer 1

　　青春痘的成因有很多种，每个人不尽相同，关键是找出适合自己的饮食习惯和生活方式，还有护肤习惯。

　　如果是内分泌的原因，比如女性生理期之前有一段雄激素分泌旺盛期，这样的青春痘可以用H2受体拮抗剂，雌激素等药物。
　　如果是饮食习惯和精神压力，就应该平时多吃蔬菜水果，多摄入维生素和矿物质尤其是VC，VB和锌，保持良好的大便习惯，不要熬夜，睡眠充足，配合合理的运动。
　　如果是皮肤表面出油多，角质代谢旺盛，经常容易毛孔堵塞，就应该养成定期去角质和做清洁面膜的习惯。使用不含油脂而且能调理油脂分泌的保湿品。

　　油性部位的皮肤的皮脂腺分泌比较旺盛，皮肤长时间呈现油亮感，肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和暗疮．正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。

　　日常保养
　　每日需进行2—3次的皮肤清洁，可选用温水（切记是温水，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。）和适合自己的洗面奶结肤，为了更好的保持皮肤清洁，每周就要使用1－2次皮肤的深层洁面面膜。深层洁面面膜考虑用矿物泥，比较吸油，用完之后要马上用爽肤水补水……它预防粉刺和清洁毛孔特别有效。 晚上洁肤后用依云、薇姿、或理肤泉的喷雾水浸透纸膜敷在脸上 ，5——10分钟后，再涂乳液。搭配免洗保湿面膜，空调房也不会让皮肤因为失水紧绷啦。
　　早晨清洁皮肤后就是补水、紧肤，爽肤水又称化妆水等，爽肤水用化妆棉可以二次洁肤去角质，而在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用测重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型。成分有酒精、水杨酸的水水可能会导致皮肤过敏，不推荐。
　　然后就是乳液，要避免油脂多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。晚上最好就用用精华素，皮肤经受一天的紫外线、空气污染，需要修复，精华素含有较高的营养，更容易让皮肤吸收、恢复。
　　一定要涂防晒，否则很多皮肤炎症也是因此引起。市面的防晒有物理防晒和化学防晒，但以化学防晒为主，化学防晒的成分中含有“二氧化钛、氧化锌”，这也是粉底的最主要的成分……并且卸装是必要的～而且很多人都认为涂了防晒之后皮肤会很油，其实是由于防晒的成分，导致皮肤的缺水更加严重，皮肤出油……所以从这个意义上说，补水是必要的。

　　应急的话考虑用吸油纸，粉质吸油面纸含有细微的粉质，同时兼具吸油与补妆的功效，特别适合有化妆习惯的人。天然麻纸的吸油效果不错，但是纤维相对其他材质会稍微粗一些，使用时应该轻轻按压脸部，避免伤害细嫩的肌肤。蓝膜的吸油量比一般吸油面纸多3倍，可以彻底去除油光，避免毛孔受阻。
　　皮肤表面的油脂能够抵挡阳光中紫外线及污物的侵害，从而对皮肤起到一定保护作用。但是，有的人为了脸部清爽，长期频繁使用吸油面纸擦拭，这样做会把皮肤的油脂完全带走，皮肤失去自我保护，会使皮肤以为缺油而油脂分泌更为旺盛。因此，吸油面纸一定要注意使用次数，一天使用一到两次即可。纸巾完全不推荐……吸油面纸有胶质的、粉质的、清洁及吸油二合一等多种选择，像油性皮肤要选用吸油力强的胶质吸油面纸，油脂分泌不太旺盛的用含粉质的吸油面纸就可以了。如果要外出，选择兼具吸油和清洁功能的则非常方便。好的吸油面纸的纸质都很细，不会擦伤皮肤，但具体选用最好测试过个人肤质后再选择。

Answer 2

Answer 3

多喝水，少开空调，脸上出油，是因为自身皮肤水份不能供应皮肤需要，所以须要油份来平衡，只要补水工作做到位了，皮肤出油问题就解决了。

Answer 4

用吸油纸，控油洗面奶。多喝水，不要吃的太油腻，辛辣。

Answer 5

这个的话好像是身体哪里出现了问题 本身不协调了 所以就出油的厉害