如题所述
陈锦济视力训练就不错呀，你可以报名参加其摘镜训练营，可以有效训练视力，得到较好的恢复。同时要保证充足的睡眠和良好的作习习惯，让眼睛和身体得到充分的休息，为恢复视力创造前提条件；其次多补充些必须的营养，比如多吃点明目的食品，如红萝卜、枸杞等，多做做眼保健操，帮助眼睛休息与恢复；
