每天心情不好，压抑，无精打采，我该怎么办？

Question

我以前得过抑郁症，现在仍旧很压抑 我敏感多疑，心思沉重，我才20岁就仿佛有了7.80岁的心态，每天没有精神，做事没有兴趣，除了少数与我特熟的朋友，我觉得我不招其他人喜欢，心里特自卑
我家里条件中等，上二本的大学，我宁愿不要这些外在的东西，矮丑穷捡破烂都行，只求上天让我天天开心
难道这是抑郁的后遗症么，我觉得我真愧对家人对我的好，活的一点意义都没有，很累跟累，我没有勇气自杀，但我觉得我活着真是累赘
我心里压力太大了，全都是活着带给我的压力，我太想变好了，但我心有余而力不足。5年多了，什么时候我可以开开心心呢？

Answer 1

不要把事情想的太复杂活的简单一点 出去走一走散散心换个环境 再不行跟那些特殊的朋友们进行沟通 人么 活在世界上都是为了快乐何必去在意一些没有意义的东西呢 所以去做自己喜欢的事情 穿自己喜欢的衣服 买自己喜欢的衣服 把自己的真是的感情不要压抑适当的放出来压抑多啦就会出现问题的 不要觉得自己很卑 因为世界上连吃饱问题都还没解决的人多的是 所以我们比他们幸福多啦 更何况你是个大学生感到幸福才对 从另外一个角度看问题吧 或许你看到的是另一个五彩缤纷的世界太

Answer 2

多看看书，听听古典音乐，要不就去散散步，放松下心情，会好的。别想太多。

Answer 3

不要为明天忧虑，天上的飞鸟，不耕种也不收获，上天尚且要养活它，田野里的百合花，从不忧虑它能不能开花，是不是可以开得和其它一样美，但是它就自然的开花了，开得比所罗门皇冠上的珍珠还美。你呢，忧虑什么呢？人比飞鸟和百合花贵重多了，上帝会弃你不顾吗

Answer 4

20岁，算上幼儿园，那就是上了17年学，17年，那些机构里给你传授的物种们，无法还是不愿给你解惑，只是拼命的植入，你说可怕不可怕。

Answer 5

多想一些开心的事情，看看周星驰的电影放肆大笑然后去KTV大声的唱歌。人活着就是图个乐趣，这么忧郁对自己和周围人都不好