早上喝纯牛奶好还是早餐奶好？

Question

我早上上班前不想吃饭也没时间，现在是喝包纯牛奶外加吃块面包或饼。把牛奶换成早餐奶怎么样呢？

Answer 1

如果你喝纯牛奶没有胃肠反应的话，说明你吸收较好，那还是喝纯牛奶吧，因为纯牛奶至少在蛋白质含量上来说会比较高。不过如果喝牛奶会有点恶心之类的反应，那还是喝酸奶吧，至于早餐奶，我觉得就是一个讨巧的产品，不上不下的，不是很推荐。

Answer 2

纯牛奶的营养要比早餐奶的营养高啊,它里含有多种蛋白质,无论小孩子还是大人都同样适合,有时候为了方便起见,就凉着喝,其实这样是不对的,它再怎么好里面也有什么物质所以有条件的话就拿微波炉热一下,没有条件的可以用锅热一下,其实两种方法也没多大区别的,

Answer 3

虽然 早餐奶比较便宜。

太甜了吧。纯牛奶足够了！

请把 面包或饼 的 碳水化合物含量 也计算进去！

Answer 4

纯牛奶营养高一些

Answer 5

早上需要糖分，蛋白质反倒不易消化，虽说纯牛奶营养更好，但是早餐奶比较适合早餐