我现在在家中为了点小事动不动就会发火情绪失控,伴有头痛。有点爆暴力倾向主要还是自残这是精神病吗?如...

Question

我现在在家中为了点小事动不动就会发火情绪失控,伴有头痛。有点爆暴力倾向主要还是自残这是精神病吗?如何治疗?

Answer 1

你好，你的这种情况就像古语所说的“无名火起”一样。
其实无名火并非没有原因，或者说起因也不是那些小事。而是在于长久压抑在内心里面没有得到释放的负面情绪，而家里的那些小事只是导火索而已。我想你可能不太善于表达和发泄情绪，所以长久以来的压力、紧张、焦虑、烦恼等情绪都压抑在你内心之中，在遇到一些小事的时候，那些事情本身并不严重，但只是借着这个机会，潜意识要把压抑在内心痛苦的负面情绪发泄出来，就会形成无名火和情绪失控的状态。而人的攻击欲望也存在两个方向，一个方向是向外伤害别人，另一个方向是向内伤害自己。
克服你的问题需要帮助你学会如何处理和发泄情绪，同时，需要有人能够倾听你内心的声音。

Answer 2

过于激动的情绪状态会导致身体不适。如果你情绪失控的话，可能会伴有头痛的症状。
你现在多大？
最近这段时间遇到什么事情了吗？或者有什么压力吗？
如果有一个很大的刺激源的话，那就比较好解释和解决你的问题了。
如果没有的话，可能比较麻烦一些。
但是伤害自己到底是一件不好的事情。
建议你去专业的心理咨询机构寻求帮助

Answer 3

是从什么时候开始的呢？变成这样应该有诱因吧，找到脾气暴躁的原因，然后想一些对策，比如找个人把内心的真实想法全都倾诉出来，让别人开导下，这样会好得多~~
每个人都会有暴躁的时候，学会排解就好了，自残和暴力应该只是你找的错误的发泄的途径，把内心的真实想法全都倾诉出来一般会好得多~~
再说精神病不是说得就得的，不必太过担心，及时调节就好了~~

Answer 4

出去走走吧 放松一下