我的朋友得了躁郁症，我该怎么开导她？

Answer 1

躁郁症是当今 社会 的常见心理疾病，有时焦躁，有时忧郁，情绪极度不稳定。

焦躁时紧张不安，忧郁时有轻生厌世的倾向。

躁郁症发病原因主要是生活、工作压力太大，精神接近崩溃的边缘，必须引起高度重视。

躁郁症的治疗应该药物、心理治疗同步进行，在药物治疗的同时，你还应该劝他去医院进行心理治疗。

你作为朋友，可以做些辅助心理治疗，具体步骤如下：

1.在空闲的时间里多陪陪她，陪她聊天；有空的话，最好多陪陪她，陪她吃饭，陪她睡觉。

2.谈话时，因势利导。向她说明每个人的生活、工作压力都很大，大家和他一样，让他不要瞧不起自己，大家都没有轻视她。

3.和她多谈谈她感兴趣的东西，谈谈她过去那些她曾经引以为豪的事情，以增加她的自尊心，激发她的强烈自豪感。

4.多陪他做些他过去喜欢的运动，如打乒乓球、打篮球、游泳，或钓鱼，以激发他的生活兴趣，培养他的生活乐趣。

以上是我的一些建议，希望对你有用！

你好，这个问题我可以回答你。

躁郁，躁狂和抑郁交替周期性进行。躁时，当事人精力旺盛，有说不完的话，做不完的事，对自己的评价超高，当然也是很不客观的评价等；抑郁时，失眠、多梦、食欲不镇、自我评价过低等等都会出现。

这种问题得出现有很多方面的原因，一部分人是童年不幸经历造成的，比如他不被父母接纳，经常被否定，不能正常发泄自己的情绪等；还有一部分人是自然出现。

那要怎么办？

从以下两个方面去做。

一、进行心理咨询。找专业的咨询师，做长期的心理咨询。其中催眠、暗示都有一定的作用，帮助来访者改善一些糟糕的童年经历。当然，用认知的方法，进行认知方面的调整，让其情绪合理宣泄会是更有效的方法。

二、一定要在专业人士指导下长期、系统的用草约，这个环节必须重视，越早进行效果越好。时间至少九个月以上，甚至终生都要。千万别随便停，不然你前期的努力会白费。切记！切记！

这是我对这个问题的回答，希望能够帮到你。

抑郁症不是一下子就形成的，它有个过程，跟抑郁症患者的个性及生长生存环境有非常大的关系，主要是缺乏关爱，没有得到亲人的爱护，遇到挫折和打击，没有及时开导疏解，言语勾通少，慢慢寡言少语封闭自己，不愿再相信别人，不愿再与任何人进行交流。

唯一的办法就是给予她他足够的安全感和无时无刻的关心和爱护，让他她得到安全感，愿意跟你交流，帮助她他，让他信任你，开放心扉，把心里的抑郁说出来，坏情绪得到释放，多参加聚会，多交善良的人多做运动！

如何帮助身边得躁郁症的人，有那些原则。

1、首先是要把自己的状态调整好，确保自己没有同样的问题，再去提供帮助。

2 对患者提供帮助，必须要掌握一定的抑郁发作，躁狂发作的常识或者知识。

3 躁郁症周围的人，帮助患者要量力而行，不能越俎代庖。躁郁症的治疗，起主导作用的是医生和患者本人。

4 想对身边的躁郁症患者提供帮助，我常常会对患者家人提出以下要求，即“三多”、“三不”。三多是指的是多理解，多包容，多支持。“三不”指的是不评论，不指挥，不批评。

5 作为躁郁症患者身边的亲人或者朋友，要及时发现患者的消极情绪或行为，避免出现自残，自杀等悲剧的出现。

一定要依靠医学的力量来帮助患者，不是自己单单凭借自己的热情，激情去帮助。有时反而会伤害患者，耽误治疗。

朋友，你好，处在心理痛苦中的人，靠开导最多只能暂时缓解，起不到根本作用。心理疾病的患者一定不要一直去关注自己的症状，每次去关注它，就是在强化它一次，导致心理和身体的痛苦越来越大，轻度最后转化成重度就是这个原因。目前传统心理学和精神病学都无法彻底解决心理问题，甚至越治越严重。 找心理咨询师咨询有可能起到暂时缓解的作用，就像吃止痛片一样，药劲一过，症状又来了，继续痛苦，我们哪有那么多时间这样耗下去呢，我们宝贵的生命应该去做一些更有意义有价值的事。有些人甚至一辈子需要咨询师陪伴，花费巨大，也无法根本解决问题。如果找精神病科医生吃药调理，效果甚微，而且副作用非常大，吃过的人都能体会到越吃身体越差，脑子像坏掉了一样，反应迟钝、记忆力下降，语言能力下降，所以这两种方式都不可能解决问题。内心充满了负能量，导致思维和情绪不受自己的控制，总是往负面的消极的方向想，从而产生各种各样的躯体症状，这才是目前所有得心理问题的根源，想彻底解决心理问题唯一的方向就是不断提升自己的正能量。当今世界上最先进的超心理学—量子力学+能量状态理论可以彻底解决一切心理问题，其中就包括抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、躁狂症、双相 情感 障碍、神经衰弱等等问题。在短短的一年多时间已经彻底治愈了超过200人，不管症状有多么严重，多么难以忍受的痛苦，都可以彻底治愈。很多人十几年甚至几十年的问题都在短时间内治愈了，不用吃任何药物，没有任何副作用，好了以后不会再复发，并且比以前生活得还 健康 、快乐、幸福，彻底打破了“心理癌症、需终生服药、不可治愈、容易复发”等等这些让人陷入绝望境地的错误观念，真正能帮助患者获得重生。看到世界上还有那么多亿患者到处寻医问药，耗尽钱财和精力，一直找不到正确的方法，每天过着求生不得求死不能的生活，真的是不忍心。我是经历抑郁症、焦虑症、强迫症痛苦的人，能理解你朋友内心的痛苦，给你指的方向绝对是正确的，就看你肯不肯相信了，无论如何都不要放弃正确方向，因为你朋友的问题真的真的可以彻底解决。祝你朋友早日获得 健康 、快乐、幸福的人生。愿世界上所有心理问题的人都能早日找到正确的方向，早日摆脱困苦，获得 健康 快乐幸福的人生！

这种情况环境很重要，建议如果有条件送往农村生活，让他什么都不要想，在城市工作压力大，很多人有生活压力的郁抑症，去农村绝对是最好的医疗

不知道你朋友的属相性格，因为每个人的属相性格不同，所遇到的问题有各不相同，所以最好能根据她的性格采取安抚是最有效的，别以为我说的没道理。另外还要问清楚是什么原因，凡事都“事出有因”。

把这话讲给他听，劝他好好利用这病去搞创作。另外一种办法那就是劝他吃药，好好治疗。他们只能自救，自己沉溺在里面，别人如何拯救都无济于事。

是病，必须依靠专业医生诊疗，一个普通人顶多只能让他产生精神上的依恋，除不了根。

答：朋友烦躁的时候，你就静静地站在那里，什么也不说，什么也不做，陪他，待他情绪好些。如果他愿意说话，就全身心的倾听他说话，观察他的现状，体味他的感受，理解他的需要，适当的做些反馈。如果他需要帮助，尽力去帮助他。任何症状都有一个结，解开就好了。