小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹性很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
照这样说起来，那一个小前锋只为了得分，命中率再低也不要紧吗？当然不是！不过，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
让我们举一些较具代表性的小前锋作例子。曾打过老鹰、快艇队，现在Boston的老将Dominique Wilkins便是很好的小前锋，他的单打能力强，又有强烈的得分欲望，使他在80年代中期都是角逐得分王的人选。然而他的命中率却是没有一年达到五成以上，多半在四成七左右，此外，一般人经常只看到他的精彩灌篮，但他的外线能力可也是一流的喔！他能得分、能激励士气，是个不折不扣的小前锋。再来要提的是打过Indiana、Minnesota，现在为马刺效命的Chuck Person。他虽然没有像Wilkins每场能拿个三十分左右，但他的得分欲望也是相当强，此外他几乎没有打里线的能力，但外线的射程却很广，相信他投过几个超大号三分球后手舞足蹈的画面，大家应该都是印象深刻吧！所以，Person也是个能投外线，能在困难情况下出手的小前锋，是和Wilkins不太一样的另一典型。
当然，NBA里尚有许多出色的小前锋，像欧文（Julius Erving）、皮彭（Scottie Pippen）等，在此就不一一列举了。CBA里小前锋的最佳归属自然是吉林队的孙军。平均每场近32分的贡献，足以让他成为本赛季MVP的主要候选人。
看到这儿，也许有一些人已经开始鼓噪了，因为你还没看到你心目中最理想的那位小前锋的名字。不用急，因为他正是我接下来要介绍的—我所选的最佳小前锋，他就是拉里·伯德（Larry Bird）。首先，他在得分、外线上的能力应是不容置疑，甚至都可以算是顶尖的，而除此之外，他的篮板球平均有十个左右，他的助攻更是我们闭着眼睛就可以想到那些令人拍案叫绝的传球。不仅仅如此，他还有许多一球定江山的镜头，在紧要时刻稳定军心，跟对手的主将放对单挑，甚至令人难忘的世纪之偷。在各方面伯德都展现了绝佳的身手，在我心中他是毫无疑问的最佳小前锋。如果要挑他的缺点，恐怕只能说他弹性不够好吧！
我们国家的一前锋就是NBA的大前锋，二前锋就是NBA的小前锋！职责和位置都是一样的，就是称呼不同！
SF要学的真的太多...很难说清楚,但推荐你这样练技术.先练板
开小号的F
练到20级PF左右
15级前场均板在8个以上
15级后在4-5个就能算合格.再开C练
15级前8个以上
15级后6个以上.
然后再玩小号G
练PG
学会外线基本的晃人和投3技巧
可以不买背2
尽量用反跑和虚晃
原因有二
第一:SF晃人会掉球
玩G晃太多会造成不好影响.第二:SF的反跑是最牛的
当你做到以上几点时
你发现你已经能做了一个合格的SF.当然如果碰到防你的很强时
可以适当的减少进攻.技术会慢慢上去的
最后说一下SF的主要进攻手段
反跑走三步.如果G防你
一个反跑走3步
他很难防住你(身体对抗)
如果是C或PF
你可以往后带两步
人家不贴你就中投
贴你就反跑(往里跑
而他还在往外跟你)由于速度优势能拉开一段距离
然后走三步
以上都是我自己的经验
不是转的
希望对你有帮助
小前锋的标准模板应该就是火箭队的麦迪，能远投，能突破上篮。所以你平常要多练习投篮，还有就是控球技术也要过关。另外，也要有外线一对一单防的能力（能扼制对手的小前得分）。
2 提高自己的投篮能力.
篮球前锋怎么练习(怎么打好篮球小前锋)
一、基础训练：1. 提升体能素质：包括四肢和腰部的力量训练，以及速度耐力的锻炼。可进行重量训练，增强肌肉力量。此外，进行灵敏度和协调性的训练，提高移动速度和弹跳力。2. 投篮技巧：小前锋需要掌握各种距离的投篮技巧，包括中远距离投篮。每天进行定点投篮练习，提高投篮命中率。同时，还要学会在困难情况...
如何打好小前锋
打好小前锋的关键在于速度、技巧、意识和协作。一、速度与灵活性 小前锋是球队中的攻击核心，需要具备出色的速度和灵活性。在进攻时，小前锋要迅速穿越球场，找到空位进行投篮或者突破。在防守时，要能够快速回防，盯防对方球员，干扰其进攻。因此，提升速度和灵活性是小前锋的基础训练重点。二、技巧掌握 ...
如何打好小前锋
要打好小前锋要做到以下3点：1 不要总想得分，要积极的传球，这样在你锻炼的同时，也可帮助其他人进步，只有这样，同伴才会传球给你，这样，2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。2 可以尝试与大学生多打些比赛，通过比赛增强体能，学习有经验人的经验，不久，你再次面对同年龄段的对手时，你会变得...
如何打好小前锋
1，强悍的得分手段：小前锋接到球后第一时间想的就是如何得分。这就要求小前锋要熟练掌握各种得分手段。2，出色的防守能力：小前锋要有一定的防守能力在内线是中锋和大前锋的辅助。在外线能够为后卫分忧和制造得分机会。3，速度：一般小前锋是进攻的突击手。这种快攻都是由小前锋发起的。 在球场上小前...
怎么打好篮球里小前锋?
3，往内线传球的能力：小前锋是给内线传球的最好选择，很多时候都是你在45度左右把球递给内线的，交得舒不舒服是很不一样的。 4，跑快攻：不用说了，如果你们的板抢得好，你也得快下。 5，最后是突破：为什么我最后才说突破呢，就是我觉得在正式比赛当中其实和半场很不一样，防守凶狠，突破并...
如何打好小前锋
小前锋应具备的素质技能 1、很强的身体对抗力。小前锋需要用凶狠的对抗来防守对方的摇摆人，而压迫式的对抗是迫使对方不能随心所欲的进攻的最好办法，所以小前锋需要练习的是在对抗中保持横移和判断。2、快速的奔跑能力。小前锋应当多练习冲刺跑，对于快攻来说小前锋是球队的尖刀，不能指望球队的大个去...
我该如何打好小前锋这一位置。
小前锋是球队的进攻核心，如果进攻有明显短板的话，这就不是一个合格的小前锋，如果进攻不合格，防守质量又不行，要你何用？练防守不是一年两年能练出来的，但定点投篮两三个月就能有快速提高，你选择哪个？第三，你喜欢跑位，但队友很少助攻，这本身就说明了问题——队友并不信任你，尤其是你的进攻...
我是一名初中女生,校篮球队的,个子1米72,老师说我身子直,很好。但没...
第一小前锋需要灵活的机动能力，也就是快速的奔跑能力。也就是体力，任何运动都需要这个当基础！第二很强的突破能力和得分能力，因为小前主要也得分为主 所以你的技术能力 要全面 ！而且投篮要练的出色！第三策应能力 小前锋应该具备全面的攻击能力，如果作为主要攻击点，那么就要求背身打；如果做策应...
篮球小前锋
在防守中还必须分担球队内线的任务,卡位要好,抢篮板要够意识,在联防中要稳住脚步,不能轻易走放对手!篮球小前锋的位置和打法是什么?在篮球比赛中,小前锋主要作用是要能得分,而且是较远距离的得分;小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞;而小前锋另外一个作用就是防守,要防守对方的外线,迫使...
小前锋的职责是什么?怎样才能做好一名小前锋?
成为一个好的小前锋要做到如下两点：1得分 小前锋为整支队伍的最重要，最主要的得分者，对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。可能会抓篮板，但并不必要；可能很会传球，但也不必要；可能弹跳很好，但仍不必要；可能...
