我怀疑自己有轻度的抑郁症，希望专业人士帮我鉴定一下……如果是应该去医院吗？还是怎么办？

Question

发现最近变得比以前爱哭了，而且有很强烈的孤独感，脾气也很容易急躁，但都压制住了，感觉变得小心眼了，别人说的话很在乎……有时感觉有口气郁结在胸口闷得慌……强烈的感觉就是自己很失败，觉得不如别人，自卑的心里更强了，还有就是觉得自我存在感很低……我认为大家都不需要我…自己是个可有可无的存在

Answer 1

lz情绪很低落，符合情绪病的表征，因为lz没说持续时间，也没有给出睡眠状况，所以还没法确定是否达到心理疾病的程度。但可以肯定的是，lz不是处于心理健康状态，并且处于心理疾病的边缘。

应该找心理医生或是咨询师倾诉一下，不方便的话，找知心朋友或是陌生人倾诉一下也好。谨记，如果感到自己无法处理自己情绪，不要硬撑，不要犹豫，赶快寻求他人帮助！父母虽然亲切，但是很可能连心理常识都没有，未必能给你适当的帮助，还是要找专业人士较好。

专业角度说，lz症状跟抑郁症关系不大，以为lz并没有提到心境低落注意力涣散。但是lz强烈的孤独感，胸口闷以及失去存在感和自我认同感（认为自己是可有可无的存在）都是危险的信号，符合情绪病（同样是严重的心理疾病）的特质，一定要尽早寻求心理帮助！

千万不要把问题想简单了，认为心大点想开点就好了！心理疾病是病，就像肺炎需要抗生素一样，需要外界的帮助和治疗！所以把心理就诊安排上日程吧。

Answer 2

你的不是
抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
这心理疾病 应该去看心理医生
这是大致标准
1.焦虑症：以焦虑情绪为主，并伴有明显的植物神经功能紊乱和运动性不安。
2.癔症(歇斯底里)：此病起病急，可表现出多种多样的症状，有感觉和运动机制障碍，内脏器官的植物性神经机能失调以及心理异常等，常有抽搐、头痛、胸闷、心烦、委屈、肢体震颤、眨眼、摇头、面肌抽动或运动麻痹等多种不同反应。
3.抑郁性神经症：表现为情绪低沉忧郁，整日闷闷不乐，自我遣责，睡眠差，缺乏食欲，通常遭受精神刺激后发病，出现难以排解的抑郁心境，对生活没有乐趣，对前途失去希望，认为自己没有用处，还会有胸闷，乏力、疼痛等症状，严重时会出现自杀观念或行为。
你的行为大概符合上述标准
建议尽快就诊

参考资料：http://baike.baidu.com/view/3491.htm

Answer 3

从你的病史来看确实存在心理疾病，处于亚健康状态。可以去找一下心理医生，做一下专业的心理测试，如果有的话医生会协助你走出抑郁的。

Answer 4

施主你的病贫道已经知晓。现赐予你一良方。好生记着。
一张黄纸三个字：啪啪啪

Answer 5

有多久了？2个星期？还是三个月？半年？
你的情绪的确很低落。
还是到专业机构找老师鉴定下靠谱。