怎样立下一个坚定的意志,好好学习

Question

每次暗暗下了决定好好学习，但种做不到.. 哎怎样让自己有一个坚定的意志，让我信服！

Answer 1

一、培养明确的生活目的，确立明确的奋斗目标
二、增强育人的社会责任感，促使学生树立远大志向
三、激发实现奋斗目标的强烈欲望和责任感
四、提高情绪和情感对意志的支持作用
五、在教育教学活动中培养学生的意志品质
你要放下一切不愉快,一切杂念 , 慢慢进入学习状态,学习可以给你带来快乐的、 希望LZ可以采纳！

Answer 2

一、培养明确的生活目的，确立明确的奋斗目标
生活目的，人人都有，但性质、特点各不相同。比如，有的清楚，有的混沌；有的正确，有的错误；有的稳固，有的动荡；有的比较单纯，有的比较复杂。不论是哪一类，哪一种生活目的，都会对意志品质产生这样或那样的影响。要培养学生坚强、健康的意志品质，就必须使他们树立明确的、端正的、稳固的生活目的，就必须注意使其在较复杂的生活目的中，选择那种健康的、有益于人民和社会的生活目的，作为主导的生活目的，节制、清除那些有害的生活目的。
青少年学生只有有了明确的、稳定的生活目的，才有可能为此而克服重重困难，争取达到希望的结果。我国北京市造纸厂的残疾青年工人刘京生的事例可以充分说明这一点。刘京生在失去双臂时，曾一度感到万念俱灰，经常徘徊在家门外的护城河边，望着河水出神。但当他在母校老师、工厂的团组织的帮助下，从痛苦中摆脱出来，又看到了光明的生活前途之后，他又变成了一个对生活充满信心的青年。他说，当我摆脱了个人痛苦的束缚，眼前就展现出广阔的世界。一个人能为国家、为人民尽力，生活就充实、幸福而有意义。这种炽热的追求新生活的欲望，使他的意志变得比常人更坚强。正如他所说的那样，在自然界里有些物质，当它们受到压力时，或者破碎了，或者变形了；而有些物质，比如火在受压力时反而爆发出更大的力量。他请工厂的师傅为他做了一个能系在身上的铁臂，开始练习写字，经过几年的苦练，终于练成了一手好书法，并被吸收为宣武区书法学会的会员，同时还被报刊赞誉为 “铁臂学书的英雄”。
二、增强育人的社会责任感，促使学生树立远大志向
辛勤的父母和教师们应该明白，儿童是一个社会的人，他们必定要踏入社会与他人交往，并从事社会工作。而社会迎接他们的并不都是鲜花和微笑，更多的是困难和挫折。因为生活是严峻的，对所有的人都如此。更何况在科学技术飞速发展、改革开放的今天，对年轻一代的思想品德素质、科学文化素质和心理素质都提出了更高的要求。假如在幼年和少年期竭力替他们清除掉生活道路上的所有困难和障碍，那就为他们后来的生活设置了更大的困难和障碍。因此，父母和教师应增强社会责任感和义务感，帮助儿童明确自己的生活目标，树立远大的志向，提高做事的自觉性和目的性。明代著名地理学家徐霞客的母亲就是一位具有卓识远见、豁达明理、善于促儿立志的母亲。徐霞客年轻时代就立下胸怀一岳、云游海外之志。但由于母亲年高，需要侍奉，所以不便远游，这使他内心充满了矛盾。母亲不仅早就发现儿子的超群之才，而且也早就一反当时社会读书做官的普遍世俗，既不鼓励儿子走科举仕官之途，也不愿因为自己的缘故而使儿子囿于家庭这个小天地。她勉励儿子：好男儿志在四方，不能像关在篱笆里的小鸡雏、套在车辕上的小马驹，坐困于狭小的天地。她亲手为儿子准备行装，还特意为儿子缝制了一顶远游帽子 “以壮行色”。在母亲的勉励下，徐霞客走上了历时 4 年的科学探险的征途，历尽艰辛，不负母亲厚望，写出了我国第一部地形地理专著—— 《徐霞客游记》。
三、激发实现奋斗目标的强烈欲望和责任感
人们无论做什么事情，只有明确的目标是不够的，还必须有实现目标的强烈欲望和责任感。比如，运动员要打破世界纪录，不仅要目标明确，而且要有强烈实现目标——打破纪录的欲望和责任感。这种责任感和欲望不仅可以提高他们的意志力，而且还可以增强他们的力量。同样，运动员在有较强对手参加比赛的情况下，容易取得较好的成绩，如果同较弱的对手比赛，则不容易有多大长进。又如泰山的挑夫，他们也有强烈实现目标——登顶的欲望。泰山从山麓的红门到山巅的玉皇顶，共 7000 多级，而且越上越陡，到十八盘，每盘 200 级，差不多是直上直下了，每登一级都要付出极大的力气。对于一般的游客来说，一日登山并下山，即使是空手攀登也是很紧的事，可是泰山的挑夫却要从中天门出发，肩挑 120 多斤的沙、石、砖块，一日上下两个来回，其勇气、力量、意志是一般人比不了的。支撑着他们这种艰苦的意志行动的力量恰恰就是强烈实现目标的欲望和责任感。
四、提高情绪和情感对意志的支持作用
情绪和情感与意志是相互作用的。意志努力可以在一定程度上调节、控制情绪和情感，而情绪和情感也可以在一定程度上影响意志的表现。青少年学生的情绪和情感正处在走向成熟、日益丰富的时刻，调动得度，将会对意志产生明显的作用。
教育者的任务在于帮助青少年增强积极的、健康的情绪和情感体验，形成青少年旺盛的工作、学习和劳动的热情以及持续活动的意志力。经验表明，人在愉快的时候工作，不知疲倦，可以坚持更长的时间；人在激愤的时候，会有加倍的力气，而且不怕危险，敢于战斗。反之，人在消沉的时候工作，则提不起精神，坚持工作时间短，怕风险，不敢斗争。鉴于此，教育者的任务不仅要帮助青少年学生增强积极的、健康的情绪和情感体验，而且还要尽力引导青少年学生克服消极的、不健康的情绪和情感体验。
五、在教育教学活动中培养学生的意志品质
坚强的意志，要在实践中锻炼。要有意识、有计划地把整个教育教学活动变成锻炼学生意志的实践活动，而且这是锻炼学生意志的最基本的途径。诸如从上课专心学习到认真做课外作业，从课内学习到课外活动，从德育活动到劳动活动、体育活动、生活作息等，都要针对学生的特点培养和锻炼学生优良的意志品质。引导学生同学习中的各种困难作斗争，就是最经常的锻炼。关键是要制定计划，对不同年级的学生提出不同的意志锻炼要求。下面略举几例：
（ 1 ）广州市第 19 中学梁焕泳教师在语言教学中培养学生的意志品质。他认为，要使学生培养起 “金钢之信念与意志” （注：陶行知语，见陶行知《创造宣言》），有勇气披荆斩棘地战胜学习困难，语文老师的任务之一就是给他们以信心，让他们在学习进程中清晰地发现光明，看到成果。这种心理素质要靠教师日积月累地培养。如有时课堂上提问，一个难题把许多人难倒了，却有一个同学能突破它。此时，他总是要郑重地给他（她）记下一个分数。不要小看平时作业的分数，测验时不能给他（她）一个 90 分、 95 分，可是平时作业只要按质量完成，而且书写整洁、格式合乎要求，给他（她）一个 90 分乃至 100 分也是可以的。因为这样，学生能从平时作业中尝到成功的喜悦，学习信心也会大大加强。又如每次作文，总会评出几篇较好的习作，并让作者带上麦克风向全班同学朗读自己的 “杰作”。即使有些习作只有一处妙笔，也绝不放过，红笔一挥，夸奖一番，让大家欣赏。对学生习作中的缺点，则多用 “考虑不同”、 “还可斟酌”、 “能否有妙笔修补”等评语。这样，有些学生多次修改也不厌其烦。要知道，每一个分数、每一句评语都会影响学生的学习心态。
（ 2 ）安徽蚌埠市第 11 中学的一位数学老师则在数学教学中培养学生的毅力。他认为，数学中充满着令人感兴趣或富有美感的内容，但这绝不是说数学学习就是一个轻松愉快的过程。恰恰相反，这个过程也充满艰辛和困难。这就需要学生在数学学习中保持坚强的毅力。毅力是克服困难的保证。做数学题，没有坚强的毅力不行。有了毅力，才能钻研不已，不断进取。因此，在数学学习中必须注意保持训练强度，培养学生的学习毅力。保持训练强度，首先是指在题量上有一定强度。在数学学习中，不搞题海战术，不应加重学生的负担，但必要的训练是不可少的。为此，这位老师在每一部分的教学中，都配以一定量的习题，有的要求一题多解。如把 x 6 -y 6 分解因式，得到两个形式不同的答案：
一是：（ x-y ）（ x+y ）（ x 2 +xy-y 2 ）（ x 2 -xy+y 2 ）
二是：（ x-y ）（ x+y ）（ x 4 +x 2 y 2 +y 4 ）
最后要求学生将两者统一起来。通过这种办法，使学生在解题过程中既巩固了所学知识，又逐渐适应数学这种高度抽象的思维方式，使他们的学习毅力得到培养。保持训练强度，其次是指在难度有一定强度。在布置的习题中，应有意识地布置一定量的有一定难度的习题。这些习题，或是计算繁复，或是思路独特，或是综合性强。这样就可以使学生在克服困难的过程中同时锻炼了自己的意志和毅力。当然，在这方面，也要注意把习题的难度控制在一定限度之内，使学生在教师的引导下经过积极思考能够得到正确的答案。
（ 3 ）从学生作息制的角度来培养学生的意志品质。作息制要求学生必须遵守学校的统一作息制度，在家里也必须有严格的作息规定。某校要求晚上与清晨都有一段学习时间，这段学习时间的确立，由学生、家长、班主任商定。此校学生一般都有晚自习与早读习惯，学习时间在 2 小时以上。为了培养学生的个人意志，提高学生的自觉性、坚持性、自制性，此校还进行了如下工作：①规定严格的纪律，要求学生自觉执行。其中较为突出的是引导学生严格遵守课堂纪律，认真完成作业。在学校里，无论哪位教师走进教室上课，教室里总是肃静无声。即使是自修课，老师不在教室，教室里一般也不会有走动的声音，也很少有讲话的人。各个学科也有严格的作业要求。为帮助学生养成自觉完成作业的习惯，许多班级都派有学生干部每天检查学生的作业，并作记录。②改革学生工作，培养学生的自治、处理能力。班里实行管理班级制。这种制度包括：学生自己组织班级领导班子，自己组织班级纪律管理、宣传、卫生等工作，自己组织班级讲评、班会，还搞班长轮值制。有些班级为了培养学生的管理能力，还实行了学生干部化制度，让学生轮流执管小组、班级，人人争当班干部，学当管理人员。这样做，自然有许多方面的意义，其中对学生学习自觉性、自制性的培养作用也是显而易见的。
（ 4 ）在劳动活动中培养学生的意志品质。学生在劳动中会遇到很多困难，克服困难需要毅力。要使学生自我发现、自我认识、自我教育，在较长时间内去努力完成一定难度的劳动任务，经受锻炼，这样才能培养坚定的信心、顽强的意志、持久的耐性。培养学生顽强的意志，需要一个过程，老师要细心观察他们在进行某种劳动实践中遇到什么困难，要帮助他们确定适宜的进取目标，让他们在向着这个目标前进的过程中保持高昂的情绪、强烈的欲望和旺盛的斗志。抓住学生好的构思和行动，给予更多的时间和鼓励，给予更多的关心和帮助，激励他们接受困难和挑战，深信经过自我努力，前面一定会有新的成功机会，从而去努力、去改变、去完善，付出更有价值的劳动，一直达到成功才罢休。如一次参加 “风筝”比赛，有的学生制作的风筝在试飞时飞不起来，一次又一次的试飞失败后，他们发现毛病出在风筝的尾部太轻上。老师知道这个想法有新启迪，就鼓励他们去克服困难改变尾部制作。结果，改制后的风筝在比赛时获得了一等奖，制作者被评为最佳风筝制作能手。刚好在看，觉得不错，就给LZ看下，希望能帮到楼主