1.饮水:首先要准备干净的饮用水,可以带一个保温壶,冲入温水;还可以带一些小支的饮料,切记不要带太多,不然会很重,适量就好。
2.零食:以一包饼干类食品为宜。其他选择一些体积较小的小零食,种类可以多一点。
3.水果:准备一个小型的水果盒,把水果削好,在里面放上小叉子或者牙签,多削几种水果,每种少量。
春游,古称踏青,是一种古老的传统族民俗文体活动,古时一般在上巳节,清明节。“三月三日气象新,长安水边多丽人。”杜甫描绘的就是唐代人们春游的盛况。
春季郊野,万木吐翠,芳草茵茵,百鸟争鸣,阳光和熙,空气清新,置身于这如诗如画的环境中,能使人心胸开阔,疲劳消除,精神振奋,还能促进细胞的新陈代谢,改善血液循环,增加腰腿肌肉的活动,加强心脏和肺的功能,可降低血脂、血压、防治心血管病,因而,春游具有特殊的保健作用。
古往今来,春游冠得许多雅称,古称为游春、踏青、寻春和探春。许多古代文献都记载春游习俗的生动景象。如《论语》载:“暮春者,春服既成,冠者五六人,童子六七人,浴乎沂,风乎舞雩,咏而归。”记述了孔子春日里带着学生到郊外踏青春游之事。
以后这种春游习俗,历代相沿不衰,特别到了唐宋,更是盛行。“三月三日气象新,长安水边多丽人。”杜甫描绘的就是唐代人们春游的盛况。
春季郊野,万木吐翠,芳草茵茵,百鸟争鸣,阳光和熙,空气清新,置身于这如诗如画的环境中,能使人心胸开阔,疲劳消除,精神振奋,还能促进细胞的新陈代谢,改善血液循环,增加腰腿肌肉的活动,加强心脏和肺的功能,可降低血脂、血压、防治心血管病,因而,春游具有特殊的保健作用。
观光型春游,特点,以走为主,山间湖畔无不留下此类人的足迹,对清新空气,怡人景色敏感。济南的大明湖、趵突泉,杭州的飞来峰都是著名的春游圣地。
由于参加观光型春游的人大多目的为了放松。因此以中老年人为主,多以聚会的形式出现,边赏景边聊天倒也其乐融融。
参考资料:百度百科-春游
幼儿园举办秋游活动,我给孩子带什么吃的合适呢?
水果:水果是天然的维生素来源,非常适合作为秋游的零食。您可以准备一些易于携带且不易损坏的水果,如苹果、香蕉、葡萄、橙子等。这些水果不仅美味可口,还能为孩子提供必要的维生素和水分。坚果:坚果是另一种健康的零食选择。您可以准备一些无盐或低盐的坚果,如杏仁、核桃、腰果等。这些坚果富含不饱和脂肪...
小朋友秋游适合带的午餐
1. **优点**:紫菜包饭色彩鲜艳、口感丰富、营养均衡且便于携带和食用。它结合了米饭的饱腹感、紫菜的鲜美以及各种馅料的多样性口感和营养元素于一体。2. **做法**:将米饭煮熟后拌入少许寿司醋待用;准备火腿肠、胡萝卜、黄瓜等配料切成细长条备用;在竹帘上铺一张海苔后均匀铺上一层米饭并留出一端...
小朋友秋游适合带的午餐
- **烤鸡胸肉**:烤鸡胸肉是一种低脂肪、高蛋白的肉类选择。可以提前将鸡胸肉腌制好,然后烤熟切片,便于携带和食用。鸡胸肉中的蛋白质有助于肌肉生长和修复,同时也提供了铁质,有助于预防贫血。3. 蔬菜和水果类 - **水果切片**:新鲜的水果切片是孩子们喜爱的零食,同时也是一种健康的甜点选择。
秋游给孩子带什么午餐
- **材料**:核桃仁、杏仁、腰果、葡萄干等。- **制作方法**:将坚果和干果分别装入小袋中,方便携带和食用。- **优点**:坚果和干果富含不饱和脂肪酸和微量元素,可以补充孩子的能量和营养需求。同时,它们也易于保存和携带,是理想的小零食选择。总的来说,为孩子准备秋游午餐时,应注重食物的营...
幼儿园秋游带什么吃的
在幼儿园秋游时,准备午餐可以考虑将烧饼夹火腿煎蛋或寿司作为正餐,将它们装入保鲜盒,这样既方便又卫生。如果小朋友喜欢吃零食,可以带上巧克力、鸡爪、干果和饼干等,这些都是不错的选择。秋季出游时,选择水果也很重要。可以考虑柑橘、百香果、葡萄、蜜桔、苹果和香蕉等应季水果。具体选择哪种水果,...
孩子秋游带什么食物比较好
1. **水果**:水果是秋游必备的零食之一。新鲜的水果富含维生素和矿物质,对孩子的健康成长非常有益。家长可以选择苹果、香蕉、橙子等易于携带且不易损坏的水果,洗净后装入保鲜袋中携带。在秋游过程中,孩子可以随时拿出水果食用,解渴又补充维生素。2. **坚果**:坚果是一种营养丰富的零食选择。它们...
小朋友秋游带什么午餐好呢?
蛋白质来源:煮鸡蛋:煮鸡蛋是简单易带的高蛋白食品,可以提前煮熟,方便孩子食用。烤鸡腿\/鸡翅:烤制过的鸡腿或鸡翅,肉质鲜嫩多汁,是孩子们喜爱的肉类食品。豆腐干\/豆皮:对于素食主义者或需要额外蛋白质的孩子来说,豆腐干或豆皮是不错的选择。蔬菜和水果:新鲜水果:如苹果、香蕉、橙子等,可以切成...
小学生秋游要带什么吃的
2、干粮适量,以一包饼干类食品为宜,其他小零食,也尽量选择体积较小的,这样种类可以多一点,孩子在春游的时候可以互相分享;3、准备一个小型的水果盒,把水果削好,在里面放上小叉子或者牙签,食用方便卫生,可以多准备几种,每种少量;4、垃圾袋,在户外一定要叮嘱孩子把垃圾装进垃圾袋,然后统一...
孩子学校秋游准备什么食物好
1. 寿司:制作简单的寿司是秋游的理想选择,无需汤汁,易于携带。只需提前制作并切成适当大小,放入保鲜盒即可。它不仅能提供能量,还能让孩子们体验到制作美食的乐趣。2. 三明治:为了迎合不喜欢寿司的孩子,三明治是个不错的选择。可以根据孩子的口味选择不同的馅料,如培根、蔬菜等。三明治易于包装,可...
适合秋游的自制美食 秋游适合带的自制食物
1、自己带的便当不但口味可以随意搭配,更重要的是干净卫生,吃得放心。在这里,可能自做的寿司并不一定是最正宗的,但是简单方便又营养美味哦。2、各种坚果、巧克力是首选零食,主要是因为便于携带,而且能量较高,体力不足时能迅速补充,而且富有饱和脂肪酸,有益健康。3、饼干特别适合孩子们带着出去...