袁义兴乒乓球教学技术篇第五十六集：器材改变对正手攻技术发展方向（4）
乒乓球正手攻球不流畅 回合少 始终体会不出重心转移 非常烦躁
乒乓球正手攻球不流畅 回合少 始终体会不出重心转移:这说明你正手攻球的基本技术还没有真正掌握，建议：1、首先不要着急，基本功要花大力气练，砸时间、下苦功练。方法得当，日久功必成！2、仔细琢磨正手攻球的基本技术和动作，不要急于加力，不要强求有多少回合，注意力放在找准击球位置和借力击球...
打乒乓球时正手攻球发不上力是怎么回事?如何解决?
还有可能就是因为球拍太软了，发不出力量来，解决方法就是从基本功练起，掌握合适的时间来打球，还可以更换自己的球拍，选择踏板或者是木底板的球拍，这样就可以解决这种发不上力，我们在打乒乓球的时候一定要注意自己的基本站位，两脚打开宽于肩膀，左脚稍微在前面两脚前后，相差半脚掌，两腿弯曲，这样在...
乒乓正手攻球技术常见的5个雷区,快来看看你是否也有
因此，对于业余球友来说，更加实用的思路是，拉手动作适当，注重还原和连续。04 打磨比例不合理 刚开始练球的时候，击打就是击打，摩擦就是摩擦，分得越清楚越好，这就可以很好地去区别什么是撞击感，什么是吃球感。正手攻球不建议加摩擦，但是很多球友由于意识、动作和球拍板型、发力方向的不规则，...
我乒乓球是直握球拍,为什么好几年正手攻球动作定不了型,不过我不经常玩...
一般正手攻球动力定型需要打5年时间，这是在坚持训练的情况下，而且直拍本来就动作复杂进步慢，更何况你本来打的就少，今天打明天就忘了呢？当然就定不了型了。而反手由于动作小，参与运动的关节少，只需要正手20%的时间就足以动作定型。在动力定型之前，不要开球，因为不正确的运用会破坏未成形动作，...
正手攻球挥拍不到眉前是错误的动作吗?怎么纠正?
有些朋友重心低，可以这么讲，越弯腿，越弯腰，脸离球台越近，越容易做出挥拍到眉心。其实最主要的还是发力方向的问题。所以说，能明白发力方向了，到不到眉心，并不重要，能不能连续稳定的正手攻，是练习的主要目的。精彩乒乓球，关注： 体育 生活不分离 正手攻球主要是基本动作之一，主要训练如何发力...
我打乒乓球是总是用力过度,要不就是力气不够,如何控制手臂的力量...
只有击球的瞬间是紧张的。4、协调用力是基础——腿、跨、手必须同时同方向动作 5、用力方法是技巧——根据来球和自己的战术目的，可以采取加力，借力、合力、摩擦、弹击等不同 方法。建议你从正手攻球练起，体会用身体打球，学会重心交换。在攻球练习中，不要出现抬肘等，就可以逐渐克服你的问题 ...
乒乓球正手攻球,大臂是如何运动的?怎样解决正手攻动作不流畅?
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乒乓球 削球如何削出不旋的球和侧旋球?
此时削出侧旋球。建议去看看张晓篷、张健茹教练的《打好乒乓球》，里面有削球的详细教程。反手你贴的是长胶，因长胶的摩擦系数低，基本是无法（极难）自己主动制造旋转的，主要是借用对方旋转。对方打过来的球越转，你削过去的球越转。比如对方拉加转弧圈（强上旋），你削过去就是强下旋，借用了对方...
乒乓球正手攻球的意义
改正方法:先徒手练习,体会正确动作,然后再上台练习,陪练者可适当多送强烈下旋球,迫其降低重心拉球。 (2)撞球多、摩擦球少,遇强烈下旋来球时易下网。 改正方法:先让运动员搞清快拉的动作要领、明确快拉与快攻的区别,然后适当多安排一些和削球选手的练习。 (3)拍形固定、一律前倾,遇强烈下旋球时往往拉不起来...
乒乓球正手攻球三角形技术
乒乓球正手攻球三角形技术：攻球“三角形”是个形象的说法。正确的攻球动作起始于引拍，引拍应是以腰控臂：大臂不直接后拉而是引拍手向身体右侧(以右手为例)横摆，然后在重心的转移中转腰向前，顺势收前臂击球，就可以在身前形成一个三角形——即从击球者上方俯视，以...
